在第114个“5·12国际护士节”来临之际，为更好地关爱护理人员心理健康，提升情绪管理能力，助力团队高效协作，4月25日下午，德州市妇幼保健院护理部会同院工会结合护士实际需求组织了一场心理健康讲座。本次活动根据调查问卷评估结果选定主题，采用线上、线下相结合的方式，邀请到健康教育科季冬主任现场授课，吸引了全院二百余名护理人员积极参与。
讲座伊始，护理部健康教育学术小组组长魏红霞向全体护士带来了节日的问候，她指出：“健康教育是护理工作的一部分，我们每天为患者提供健康宣教和心理疏导，却常常忽略了自己的心理需求。护理工作任务繁重，长期的情绪劳动更需要我们具备自我关怀的意识和科学的调节能力。希望通过此次讲座，大家能够学会更好的照顾自己的情绪，以更加饱满的精神状态投入到我们的生活和工作当中。”
讲座中，季冬主任结合护理职业特点和实际需求，以“什么是情绪？—情绪从何而来？—如何处理情绪？”为主线，通过案例分析、情景模拟等方式，深入浅出地讲解了情绪处理的科学方法。及时觉察自己的情绪、意识到自己的想法以及如何选择性回应等内容，既贴近生活实际，又充满实用价值。她也鼓励护理人员在面对压力和强烈情绪时，要耐心体会、深入思考、寻求合适的应对方法，可以与同事、家人倾诉，也可以在必要时寻求专业心理咨询的帮助。
现场护士们积极参与，反响热烈，在轻松氛围中释放压力，学习技巧，也为护士节增添了一抹温暖而有意义的色彩。一位护士感慨道：“平时工作太忙，很少有时间关注自己的情绪。今天听了讲座，才意识到情绪管理对我们的工作和生活是多么重要。我学到了很多实用的方法，以后一定会尝试运用，让自己的心态更加平和，身体才会更加健康。”
此次心理健康讲座的举办，不仅为护理人员提供了一次宝贵的学习机会，也体现了德州市妇幼保健院对护理人员的人文关怀。通过专业的心理辅导，为护士们构筑起坚实的“心灵后盾”，让每一位临床护理工作者都能感受到医院的温暖与支持。未来，德州市妇幼保健院将持续关注护士群体的心理健康，营造更加积极、健康的工作氛围，让“白衣天使”们在守护患者的同时，也能被温柔以待，以更阳光的心态、更充沛的精力践行护理使命，守护患者健康，推动医院高质量发展。
（来源：德州市妇幼保健院）
