“人间最美四月天，不负时光与时行”，农历四月是夏季第一个月的开始，也是一年之中百花盛开和气候温度特别适宜的时候。
明日就将正式进入农历四月，这个时候随着温度的上升，以及初夏时节的来临，正是养护身体和为酷暑打基础的时候。
明日四月初一，记得：4事不做，3物不吃，迎夏接福，顺应季节更替，别不当回事。
明日四月初一，记得“4事不做”
一，不在露天喝酒吃饭
进入到农历四月以后，随着气温的回升，又到了小吃和夜市生意红火的时候，而很多人都喜欢在这鸟语花香的时节，夜晚出门遛弯和品尝小吃。
但是来到农历四月，这个时候并不是吃路边摊的时候，毕竟早晚还比较寒凉，因此这个时节记得别再露天喝酒吃饭，除了有可能感染风寒外，这个时节风比较大，空气中也会有花粉和飞散的绒毛，在露天喝酒吃饭还不合适。
二，午睡时间不过长
进入到农历四月以后，人们开始早睡早起，这个时候昼夜温差大，因此中午的时候很容易犯困，所以中午午睡好好休息一下，对于身体是特别有好处的。
进入到农历四月，中午午睡除了要盖好被子外，也要记得控制好午睡的时长，不要睡的时间过长，以免影响晚上的睡眠，造成恶性循环就不好了。
三，早起出门晨练不太早
进入到农历四月以后，正是锻炼身体的好时候，民间就有“四月不减肥，六月徒伤悲”的说法，因此很多人为了穿上漂亮的夏装，这个时候都开始制订计划锻炼身体。
不过进入农历四月，早上和白天的温差还很大，因此这个时节早上的露水和水汽也比较重，所以锻炼身体的时候，还是要等到水汽和雾气散尽的时候才出门，不要过早的出门晨练，免得被湿气侵扰到。
四，不沾花惹草
进入到农历四月正是百花盛开的时候，很多人这个时节都喜欢出门赏花和郊游，但是这个季节也是花粉过敏和一些皮肤病的高发期。
来到四月初一，出门赏花游玩的时候，这个时候赏花时不要去攀折花枝和掐花，以及踩踏刚长出来的绿油油的草坪，除了有违公德外，这样做也很容易被花草上的花粉和枝丫划伤，并且也容易被昆虫蛰咬到。
明日四月初一，记得“3物不吃”
一，冷饮不要吃
进入农历四月春夏转换的时节，正是养护脾胃的关键期，这个时节虽然白天温度逐渐升高，但是还不是吃冷饮的时候，以免损伤到脾胃。
进入到农历四月，这个时节像冰镇啤酒也要少喝，毕竟还没有热到需要靠冰啤酒和冷饮降温的时候。
二，不吃麻辣油腻的食物
进入到农历四月以后，随着温度的上升，这个时节饮食上要略微清淡一些，要少吃油腻重口味的食物，尤其过于油腻和麻辣的食物，避免因为气温上升引起的干燥上火。
进入到农历四月以后，像麻辣的牛油火锅，以及过于油腻的大肥肉这类食物就要少吃或不吃。
三，不吃过甜的水果
进入到农历四月，一些早熟的水果开始大量上市，而有些水果的口感特别甜，让很多人爱不释手。
但是春夏之交的时候，要少吃或不吃过甜的食物，以免给身体造成负担，并且现在市面上很多特别甜的水果，并非是水果本身自带的，因此遇到这甜到齁的水果还是不吃为好。
明日正式进入农历四月，正是一年之中景色最秀丽的时候，也是顺应季节更替，需要好好养护身体的时候，记得：4事不做，3物不吃，养护好身体，别不当回事。
