杨小红中医：那糖友们该如何利用好黄精调理糖尿病呢？
我是杨小红，广州三甲医院糖尿病医师，从事中医和中西医结合内分泌、糖尿病、肾脏疾病工作近四十年。现定期在广州宏韵中医馆坐诊。
经常有糖友问我："杨主任，除了西药，有没有什么中药能真正降血糖？"今天我要给大家介绍一味常被忽视的"降糖大将"——黄精！许多人可能在煲汤时见过它，但不知道这味看似普通的药材，在中医眼里却是"降糖大将"，黄精味甘性平，归脾、肺、肾三经，能够改善糖分运化吸收，缓解口干口渴，增强胰岛素分泌功能。那糖友们该如何利用好黄精调理糖尿病呢？今天我就和大家好好讲讲。先来了解一下黄精的主要功效。
1.补中益气：可以治疗脾胃虚弱、神疲乏力、腹胀、纳少，以及胃阴不足导致的食少纳呆、口干舌燥都有很好的效果。2.滋补肺阴：特别是对于肺燥引起的干咳、少痰、咳嗽带血的病人，其有滋养肺阴的效果。3.滋补肾阴：对于腰酸无力、五心烦热、头发早白、阴虚内热的消渴病、胃热口干等患者有很好的效果。黄精除上述功效外，还有很多，在这里不再赘述。
下面分享关于黄精的3个搭配，平时可以煮水适当喝，帮助大家日常调理。一、黄精+黄芪+枸杞如果你除血糖不稳定外，还伴有浑身乏力、食少便溏、表虚自汗、身体素质比较差等情况，可以参考这个搭配来调理。其中黄芪补脾肾之气，益肺气，利水消肿；枸杞滋补肝肾之阴；黄精滋补肺脾之阴。三味药材合用，补脾肺肾三脏之气，但需注意这个搭配更适合阴虚的糖友，阳虚的糖友慎用。
二、黄精+南沙参+贝母如果你除血糖不稳定外，还经常咳嗽、干咳、有痰、嗓子总是感觉有东西，或经常抽烟，可以参考这个搭配来调理。其中南沙参养阴润肺、益胃生津；贝母止咳化痰；黄精滋补肺脾之阴。三者合用可针对糖尿病气阴两虚、肺燥咳嗽等症状，起到综合调理作用。三、黄精＋人参＋桑叶如果你出血糖不稳定外，还伴有口干多饮、乏力、便秘、肺燥咳嗽等症状，可以参考这个搭配来调理。其中黄精补气养阴、健脾润肺、益肾，调节糖脂代谢；人参补益元气，增强胰岛素敏感性，促进胰岛素分泌，改善微循环；桑叶清肺润燥、清肝明目，辅助降糖。最后分享一则重用黄精调理糖尿病的医案。
张先生，55岁。自诉因长期工作劳累，经常饮酒过量，2年前出现口渴，消谷善饥，羸瘦乏力等症状，去医院检查确诊为糖尿病。近期血糖一直不稳定，想尝试中药调理，遂来我处就诊。刻诊：形体消瘦，面色不华，口干，易感疲乏，少气懒言，常有头眩肢麻之象，舌质衬紫，苔薄，脉细。空腹血糖15.2毫摩尔/升，尿糖(＋+)，综合情况辨证为气阴两虚，瘀血阻脉导致的糖尿病。于是重用黄精开方：制黄精、生地黄、枸杞子、石斛、制何首乌、生黄芪、怀山药、大乌梅、紫丹参、桃仁泥、淫羊藿、金樱子等。按上方服用7剂后，患者表示身体乏力感减轻了，口干口渴症状也有所缓解，于是我根据患者的情况在原方基础上做了调整。?
续服一个月后，患者空腹血糖5.5毫摩尔/升，其他不适症状也基本消失了。我叮嘱其平时可以尝试服用石斛代茶饮，来滋阴清热，巩固疗效。随访至今，病情未再复发。
杨小红 主任中医师，擅长中医药治疗糖尿病，甲亢，骨质疏松症，肾病综合症，慢性肾衰竭等疾病。
