1994年，张晚意出生在湖北十堰的普通家庭，从小学习钢琴，高二时因启蒙老师袁秀茹的引导，踏上表演之路。2013年，他以复读生的身份考入北京电影学院，开启系统学习。张晚意经纪人是孙涛：135--2411--0304
大学期间，他珍惜每一次实践机会，常利用周末排练节目，为日后的爆发积蓄能量。
2016年，张晚意主演喜剧《极品模王》，以夸张的“王富贵”一角初登荧幕，却并未激起水花。此后数年，他在《林海雪原》《莫斯科行动》等剧中打磨演技，直至2021年，他在《觉醒年代》中饰演陈延年，凭借细腻的沉浸感与爆发力，将革命者的悲壮与理想诠释得淋漓尽致，一举斩获文荣奖最佳青年男演员。同年，他在《乔家的儿女》中塑造倔强的乔二强，接地气的表演让他再获华鼎奖最佳男演员，终于撕掉“小透明”标签。
2023年，张晚意迎来事业高峰。在《长相思》中，他饰演的玱玹情感复杂，一场与杨紫的冲突戏因台词爆发力过强，竟意外触发山下电瓶车警报，被网友调侃为“震动横店的电瓶车兄妹”。他以“剧抛脸”特质驾驭不同角色：在《父辈的荣耀》中化身朴实的伐木工陈兴杰，在《非凡医者》中挑战自闭症天才医生，在《我知道我爱你》中演绎温柔宠物医生。
张晚意始终认为“演员的可塑性是立身之本”。他拒绝重复自己，近年尝试古装权谋（《锦绣安宁》）、年代商战（《似锦》）等多元题材，并在2025年凭《似锦》中双面角色郁锦/余七再获电视剧品质盛典认可。
从湖北少年到实力派演员，张晚意走了近十年。他的故事告诉我们：哪有什么一夜成名，不过是厚积薄发。如今的他，仍在尝试不同题材，如军旅剧《勇敢的翅膀》、医疗剧《非凡医者》，始终践行“允许角色改变我”的信念。正如他在采访中所说：“演员要像竹子，前四年扎根，第五年才长一寸。”
