前一段时间，就听网上吵吵嚷嚷过“凤凰计划”，当时也没在意，只知道好像与李盈莹的康复有关，因为那段时间女排很平静，没有什么大的动作，注意力都转到去看澳门世界杯了。结果这两天不断有球迷朋友在问什么是“凤凰计划”，于是认真上网做了功课，经多家自媒体报道，才知道“凤凰计划”是怎么一回事。
具体来说，“凤凰计划”就是中国排协和天津排协，高度重视李盈莹的伤情康复，派出由前世界冠军魏秋月领衔的七人康复团队，全程陪伴，保驾护航，来帮助李盈莹康复及早日回归赛场的一个具体计划。
目前，根据自媒体“爱体育的女排金毛”报道，已知李盈莹的最新情况：李盈莹在术后第31天，前往北京积水潭医院运动医学科复诊，核磁共振显示其左膝半月板修复进度超出预期，目前可进行低强度水中康复训练。此外，她的右脚伤处已拆掉石膏。
而“凤凰计划”中最关键核心的部分，就是采用德国反重力跑台结合日本筋膜激活疗法，在力争让李盈莹尽快康复的同时，力求把陈伤旧患一并治疗好，努力延长李盈莹的运动寿命。
这听起来实在很玄又很酷，满足不了球迷们的好奇心，通过相关资料查询，以及自媒体“幽默海风”消息，据说这反重力跑台能模拟月球重力状态，人在上面跑跳能减少70%的负重，就像月球漫步感觉，脚踝根本不用使劲，水疗池里练完再上这设备，主打一个无痛康复。
李盈莹现在每天就泡在水里慢走，配合机器做适应性训练。
而筋膜激活据说是拿特殊手法把肌肉筋膜捋顺，治疗师拿个小滚轮在腿上滚来滚去，是真正的一套复合疗法组合拳。
李盈莹作为目前国内最顶级的主攻，她的康复情况好坏，对新成立的中国女排十分重要，所以“凤凰计划”的启动，是为李盈莹早日回归赛场真正保驾护航，必须大大点一个赞。
在此，希望妹妹努力康复，不断给球迷朋友们传来好消息，而且一定要彻彻底底治疗好伤情，再说其他的事情，加油，妹妹！加油，中国女排！
