深圳高级中学（集团）北校区的学生向姚明赠送礼物：一个涂鸦的篮球。
深圳新闻网2025年4月24日讯（深圳特区报记者 郑铭/文 何龙/图）4月23日，全国人大代表、北京姚基金公益基金会创始人姚明现身深圳图书馆北馆，围绕“息屏一小时”“全民阅读与运动”等话题接受媒体采访。
作为体育界与公共事务领域的跨界代表，姚明在今年全国两会期间提出“未成年人开展息屏24小时行动”的倡议，引发社会广泛讨论。此次采访中，他进一步阐释了倡议的初衷：“我们这代人是‘数字移民’，2010年出生后的孩子可以称为‘数字原住民’，但再先进的科技也不能替代真实世界的温度，孩子们需要在线下生活中寻找成长的多元体验。”
“无论是息屏一小时，还是息屏24小时，核心是让社会共同关注数字产品使用边界。我们绝非反对使用手机，而是希望帮助年轻一代在线上与线下间找到支点，走进图书馆、运动场等场所，体验现实生活的丰富性。”姚明提到，深圳启动的“每天息屏一小时读书运动爱自然”活动，与自己的理念不谋而合。对于如何推动倡议可持续化，姚明认为需“群策群力”——提供更多文化场所与活动是关键。
在如何应对短视频对大众阅读时间冲击的提问中，姚明分享了自己的思考。他以快餐与正餐作比喻，“大街上不能没有快餐店，但是你不能顿顿吃快餐，有时候工作确实忙，吃一顿快餐也无伤大雅。我们需要把快餐和正餐结合起来吃，让二者相互平衡。”
对于深圳“每天一节体育课”的探索，姚明表示非常赞同：“我小时候也会经常遇到体育课被占用的情况，现在有这样一种制度保障，我觉得会很开心。希望我们的孩子可以从课堂走到操场上，尽情去撒野，去享受体育课所带来的欢愉，这样反而能提升他们的学习专注力。”姚明还建议要进一步推广校园体育赛事：“通过举办体育比赛可以聚拢更多的兴趣爱好者和参与者，也能带动各项运动在学校的普及，为孩子们的健康成长带来更多正向积极因素。”
4月23日也是中华人民共和国第十五届运动会倒计时200天的日子。“体育比赛，特别是像这种国际级别的体育赛事，发挥着文化聚集的作用。我参加过第八届、第九届全运会，第九届还是在广东举办，至今仍记忆犹新。这次比赛由粤港澳三地共同举行，这是以前没有过的，我也希望能够在赛场上看到更多的新生力量，看到更多新兴的文化。”姚明说。
