关于养老金调整的话题，实际上最早可以追溯到2024年的12月12日，这是由中央经济工作会议当中明确首次定调，继续提高2025年退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金标准，可以说，养老金在2025年会迎来双双增长这样的一个态势，但具体养老金的调整比例究竟是多少？2025年会不会继续延续，2024年3%的涨幅是值得去期待的，我们通过以下这几方面来逐一分析一下。
第1个方面，过去5年的调整水平来看，每一年都呈现不同程度的下降
从2020年开始，其实养老金的调整比例那个时候还能够达到5%，但是到了2021年养老金的调整比例只有4.5%，2022年养老金的调整比例是4.0%，2023年养老金的调整比例是3.8%，到了去年2024年，养老金的调整比例仅仅只有3.0%了，我们要注意的是2024年的下降幅度是非常明显的，可以说是加速下降，因为足足下降了0.8%。
在这样的一个背景因素下，过去5年实际上调整比例从5%一路下降到了3%，这也就意味着2025年的总体水平，可能也会出现一定程度的下降，如果2025年继续不断收窄养老金的调整比例，在3%的基础上继续下降可能就会下降成为2.5%，或者是一个合理的水平，也许会维持在2.5%~3.0%之间这样的一个范围内。
第2个方面，物价增长放缓
从2023年开始，居民消费指数cpi实际上呈现了一个明显放缓的趋势，2023年全年的消费指数cpi仅仅只有0.2%，2024年全年的居民消费指数cpi也仅仅只有0.2%，这实际上相对于过去高达3%的增长幅度，还是有一个明显的放缓。
根据社会保险法的规定，养老金的待遇，将和物价水平和人均可支配收入水平相挂钩，由于物价水平放缓明显降低，那么也就意味着养老金的调整幅度，出现不同程度的降低也是理所应当的，所以说2025年我认为，很难会出现超过3%以上的调整比例，或许会低于3%。
第3个方面，领取养老金的人数不断攀升
我们的退休总人数，实际上它呈现一个不断攀升的状态，这意味着未来领取到退休金的人口，总数也将会变得更多，所以直接导致的结果就是，社保基金的收支平衡压力进一步的凸显，其实早在2020年，通过养老金精算报告当中就已经重点指出，如果按照现有的模式，继续发放退休养老金，那么到2035年为止可能会耗尽养老金的结余。
所以说养老金在未来的若干年的时间里，是很难大幅增长，虽然说能够实现连续不断的增长，但是由于退休人口总数变得越来越多，社保基金的收支压力也会更大，那么在养老金调整的过程中就会趋于乏力，整体的调整比例相对来说就会更加平稳一些，也就是说不会有一个较大的增长比例出现。
综上所述
2025年即将迎来养老金的调整，由于2024年养老金的调整比例是3%，2025年会不会达到3%，我们拭目以待，但是我认为很有可能会略低于3%，也就是会维持在2.5%~3.0%之间，这样的一个范围之内都是比较合理的，所以说养老金的调整对于我们每一个退休老人来说，他都是关系到自身的切身利益，而养老金的调整比例，也会直接影响到具体的调整金额。
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