近日，中国女篮集训队已经抵达昆明海埂基地，并召开高原训练动员会。中国女篮主教练宫鲁鸣指导这次又玩出了新花样，他强调女篮的所有球员必须在这次集训中完成一万次投篮，从中国男篮的“三从一大”到中国女篮的“万次投篮”，宫鲁鸣指导从“宫大量”直接化身为了“宫万次”，也不知道这样的大训练量会不会有效果。
宫鲁鸣指导在会议中是这样说的:在为期4周的高原训练中，每名队员都要完成1万次的投篮任务，每天投中400次，其这其中包括100次的罚篮。大家注意是命中数400次，并不是出手400次。当然了，不同位置有不同位置的要求，外线队员需要投中200次三分球和100次两分球，内线队员需投中100次三分球和200次两分球。看的出来要求很严格，宫鲁鸣指导作为老一辈的篮球主教练，从来都是以严格著称，之前80年代90年代这样的训练是很有效果的，现在有没有效果只能从比赛来看。
另外，媒体人也是爆料了今年夏天中国女篮的热身计划，她们一共有6场热身赛。热身赛举办的城市分别是山东临沂市、济南市，陕西西安市，安徽合肥市，海南海口市以及湖南长沙市。对手分别是波黑女篮、日本女篮和澳大利亚女篮。不得不说中国男篮挑的这三个对手实力都很强劲，而且都很具有代表性，可以说是欧洲，亚洲和大洋洲的女篮顶尖球队，希望这次的热身赛能够给中国女篮带来巨大的帮助。
中国女篮自从巴黎奥运会折戟之后便一直在寻找崛起的道路，这一次宫鲁鸣指导重新出山也能看得出来篮协坚定的信心。毕竟国家队的主教练由篮协副主席亲自挂帅的情况并不多见，希望宫鲁鸣指导的这套方法有作用吧，也希望中国女篮能够重新崛起！
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