为积极响应国家“健康中国”战略，倡导健康生活方式，传递科学减重理念，近日，先锋街道中兴社区携手绥化市妇联、绥化市计划生育协会、绥化市营商局共同开展“好家风 健康行”主题活动。活动采用“主会场+分会场视频直播”的形式，为党员干部、辖区群众带来了一场健康知识盛宴。
活动特邀两位健康领域专家进行专题分享。国家二级心理咨询师张海燕老师以“四合理，助力健康减肥”为主题，从饮食、运动、休息、心理四个维度，系统讲解了科学减肥方法，健康减肥需要建立合理膳食结构、制定适度运动计划、保证充足睡眠，同时保持积极心态，四个要素缺一不可。
随后，全国特级教师金玉以《健康原理助力健康减肥的实践》为主题，通过生动案例，详细解析如何将健康原理转化为日常实践，特别分享了自身践行“四合理”方法的成功经验，为大家提供了可借鉴的实践方案。
此次活动有效提升了党员干部和辖区群众的健康素养，更以实际行动践行了健康中国建设的基层担当。下一步，先锋街道中兴社区将持续开展形式多样的健康活动，进一步促进辖区群众在健康领域的互动交流，推动健康理念融合发展，积极营造健康、和谐、美好的社区环境。
来源丨北林区文明办
北林发布
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