万三中——关键时刻调压力 情绪管理正当时
4月7日，为进一步提升学生心理健康水平，提高学生心理健康素质，万源市第三中学特邀四川文理学院副教授、国家二级心理咨询师高云鹏到校开展心理健康教育专题讲座暨学生团辅活动。
高云鹏开展了《压力不“压心”，规划有方向》讲座和以“情绪由我不由天”为核心议题的团体辅导。结合具体案例、前沿理论知识和具体解压妙招，高云鹏为学生们展开了一场精彩纷呈的知识之旅。
本次活动紧扣学生成长中的现实需求，既有理论指导又有实践体验，切实增强了学生的心理调适能力，对高三学生来讲是一场及时雨。万源市第三中学心理教师也将持续关注学生心理健康动态，通过主题班会、个体辅导等形式深化教育效果，助力学生身心健康成长。
共同探寻管理情绪的有效策略与路径！
状元小学——心向阳光 快乐成长
近日，状元小学校为学生开展团体心理辅导活动。
抓手指
学生们分组站立聆听《红烧肉与竹子》的故事，每听到“竹子”，都迅速反应，用右手去抓旁边学生的左手食指，同时避免自己的食指被抓。现场气氛轻松愉悦，锻炼他们的反应力。
优点大轰炸
“优点大轰炸”游戏，让学生们在相互赞美中增强自信心，极大地促进了彼此间的积极互动。
互动按摩操
“互动按摩操”放松身心。轻松有趣的活动拉近了学生间的心理距离，也让他们感受到来自同伴的关怀和温暖，增强了团队凝聚力。
城南中学
探索自我·解码情绪 护航青春成长
4月8日，达州市教育局开到校开展心理健康教育专题讲座暨学生团辅活动走进了万源市城南中学高云鹏为学生们带来了“探索自我·解码情绪”心理健康讲座及团体辅导。通过知识科普、互动体验和创意实践等形式，助力学生构建积极心态，提升情绪管理能力。
此次活动为学生提供了宝贵的心理健康知识与情绪管理技巧，增强了学生自我认知与团队协作能力。该校副校长孙德勇表示：“学校将继续以五育促进心育，持续推进心理健康教育工作，开展多种形式的心理健康教育活动，营造心理育人良好氛围，帮助学生应对成长挑战，培育积极心理品质，全力呵护学生健康成长。”
沙滩学校开展“自律成长”系列讲座活动
4月8日，达州市教育局开到校开展心理健康教育专题讲座暨学生团辅活动走进了万源市沙滩学校，旨在引导学生摆脱手机依赖，科学规划学习，培养自律能力，助力学生健康成长。
摆脱手机依赖，做自律达人
第一场讲座面向5至6年级学生。高云鹏说明手机依赖往往源于好奇心、社交需求以及对娱乐的渴望，但过度依赖手机有诸多负面影响。讲座中，他向学生们传授了提升自控力的方法，引导学生学会自我管理，逐步摆脱手机依赖，培养自律精神，做自己学习和生活的主人。
学习蓝图设计——绘制我的成长魔方
第二场讲座主要面向七年级学生。高云鹏通过“找不同的字”“看字说颜色”“传声筒”“画出目标树”等小游戏，引导学生提升专注力、培养了倾听与表达能力、制定合理计划的能力。
两场讲座内容丰富，形式多样，深受学生喜爱。学生们纷纷表示，通过讲座对自律成长有了更清晰的认识。该校党支部书记、校长邓继伟表示，将继续开展此类活动，为学生提供更优质的教育资源，助力学生全面发展。
来源：万源教育
