hi，我是小晚。
《2024国民心理健康蓝皮书》显示，18-35岁群体中63%的人承认在朋友圈修饰生活轨迹，27%的年轻人因社交压力产生持续性焦虑。
深夜刷屏的米其林探店照，可能来自信用卡分期付款的打工人；小红书收藏的健身打卡攻略，最终在炸鸡外卖的油渍里蒙尘。
斯坦福大学行为经济学实验室发现，每增加1小时社交媒体使用时间，真实自我表达欲下降17%。当朋友圈变成大型人设展览馆，我们正在批量生产「数字演员」。
心理学教授李玫瑾指出，当代年轻人正在经历「双重人格撕裂」：白天扮演情绪稳定的职场精英，深夜在匿名树洞宣泄崩溃。
某大厂员工猝死前3小时，工作群还在发送奋斗表情包；相亲角里标注「热爱生活」的男女，实际月均加班时长超过100小时。
当「假装成功学」成为社交货币，焦虑就像滚雪球般越积越大。北京大学精神卫生中心数据显示，伪装型人格障碍就诊量五年增长340%。
那些深夜删除的矫情文字，那些永远停留在编辑框的真心话，都在无声控诉着这个时代的集体失语。
当滤镜成为生存刚需，当谎言变成社交礼仪，我们是否正在亲手埋葬真实的自己？
