人生没有固定的时间表。
最近，网络上突然爆火了一个词——“老鼠人”。
这个词一出现，瞬间引发了无数年轻人的共鸣。
仿佛一夜之间，大家都成了“老鼠人”。
你要是在抖音上搜一搜，能看到一堆年轻人分享自己 “确诊为老鼠人” 的一天。
这些视频里的生活，和很多人的日常简直一模一样——
中午才睡眼惺忪地醒来，啥事都拖着不想干，间歇性地给自己打打气，可很快又泄了气。
“老鼠人”这个概念最早源于英国留学生。
冬天的英国，阴雨连绵，天黑得早，下午三四点太阳就下山了。
出门吃喝玩乐成本高，自己做饭又麻烦，外卖还叫不到。
于是，留学生们索性从早躺到晚，不出门，随便弄点东西吃，生活简单到极致。
这种生活状态，被他们自嘲为“老鼠人”。
图源：@ 提莫西
回到国内，“老鼠人”这个梗迅速火了起来。
它指的是那些生活低能耗、低欲望、作息颠倒的年轻人。
他们的生活轨迹简单到令人咋舌：
日均步数个位数，洗澡要提前哄自己两小时，吃饭靠外卖续命，手机电量低于5%才不情愿地充电。
那“老鼠人” 的一天到底啥样？不妨来看看：
11：00，阳光早就洒满大地了，可 “老鼠人” 才在闹铃的无数次催促下，睡眼惺忪地醒来。
不过，醒来也不意味着要开启活力满满的一天，而是顺手拿起手机，点开咖啡外卖。
然后就开始躺在床上，手指在屏幕上划来划去，沉浸在虚拟世界里。
14：00，咖啡早就送到了，可 “老鼠人” 在刷手机的过程中，不知不觉又睡着了。
等再次迷迷糊糊睁开眼，咖啡已经凉了。
17：00，实在憋不住了，才磨磨蹭蹭地从床上爬起来，去上个厕所，顺便把早就凉透的咖啡拿进来。
18：00，一边喝着冷咖啡，一边刷视频。
心里明知这个点儿喝咖啡，今晚又得失眠，可就是控制不住自己，只想在这短暂的娱乐里忘掉一切烦恼。
19：00，肚子开始咕咕叫，才想起该吃晚饭了。
于是，又开始纠结吃什么，在各大外卖平台之间来回切换，挑来选去，最后随便点了一份外卖。
21：00，外卖终于到了，这才吃上今天的第一顿饭。
一边看着剧，一边机械地往嘴里塞着食物，仿佛这就是一天中唯一的慰藉。
判断一个人是不是“老鼠人”，可以看看有没有这些特征：
整天低能耗生存，运动量基本为零，除了在床上翻来覆去刷手机，根本不想动；
对啥都提不起兴趣，吃一顿外卖就能打发一天；
干啥都拖延，拿个外卖、洗个澡，都得哄自己半天；
作息完全颠倒，喜欢昏暗无光的环境，窗帘常年不拉，熬夜成了生活的常态。
网上甚至流传着一个“灯光鉴别法” 来判断朋友是不是 “老鼠人”。
在聊天时，突然给对方发一张超亮的黄色灯泡图片。
正常人可能会疑惑地问：“你发这个干啥？”
但要是 “老鼠人”，大概率会直接发个 “？”，或者崩溃地喊：“为啥这么亮！快把我灯关了！”
因为他们的眼睛早就适应了黑暗，强光对他们来说，简直就是 “天敌”。
本以为 “老鼠人” 只是个别现象，可一打开评论区，好家伙，全是年轻人在感慨：
“这不就是我吗”“感觉在监视我生活”。
这种看似荒诞、消极的生活方式，竟引发了无数人的共鸣。
在 “老鼠人” 爆火的同时，网络上还出现了一群和他们形成鲜明对比的人 ——
精力充沛的老年人。
就说网红博主梅英阿嬷，她展示的《90 岁自律女生高能量的一天》，让人惊叹不已。
7：05，阿嬷准时起床，给自己冲一碗鸡蛋羹，开启活力满满的一天。
7：20，给孙子煮糖水蛋，满满的都是对家人的爱。
7：40，开始磨豆浆、洗滤布、过滤豆浆，手法娴熟，一看就是生活的老手。
8：50，做豆浆米粉，准备一家人的早餐。
9：30，砍芋头、蒸芋头，为接下来的美食做准备。
10：25，洗大水缸、给水缸接水，把家里打理得井井有条。
11：00，煮排骨汤、煮米饭、炒菜，一顿丰盛的午餐在阿嬷的忙碌中逐渐成型。
吃完午饭，阿嬷也不闲着，看会儿莆仙戏，享受一下精神文化生活。
下午，接着刷拖鞋、蒸红团当下午茶。
晚上，继续做豆浆炒米粉，吃完晚饭，出门遛弯、喂猫，和邻里唠唠嗑。
回到家，看看美食节目，学习学习新的烹饪技巧。
阿嬷这一天，从早到晚，安排得满满当当，活力四射。
再看看那些 “老鼠人”，整天瘫在床上，无所事事。
这种强烈的反差，让不少年轻人破防了，纷纷感慨：
“老年人像打了鸡血，我却像得了鸡瘟。”
“奶奶一上午做的事，顶我一星期的。”
那股淡淡的死感，真不知到底谁才是二十出头的年纪。
看到这，有人不禁要问，“老鼠人” 成天躺在床上，他们靠什么维持生活呢？
其实，“老鼠人” 群体来源挺复杂的。
这几年经济形势不太乐观，各行各业都在裁员，好多年轻人丢了工作。
面对严峻的就业形势，找工作四处碰壁，干脆就躺平在家，过上了 “老鼠人” 的日子。
为了节省开支，他们减少社交，降低生活开销，能省则省。
有网友晒出自己躺平后的开销，一个月花不到 300 块，一天就吃一顿简单的饭，因为活动量少，也不怎么觉得饿。
还有一部分人，平日里是勤勤恳恳的上班族，在写字楼里为了生计忙得晕头转向。
可一到周末，就像变了个人，瞬间化身 “老鼠人”。
工作日的高压状态，把他们的精力榨得一干二净。
每天早上，被闹钟从美梦中硬生生叫醒，睡眼朦胧地洗漱，然后一头扎进拥挤的地铁或公交，在人挤人的车厢里被挤得东倒西歪。
到了公司，面对堆积如山的工作，精神高度紧绷，不停地解决各种难题。
下班后，常常已是深夜，拖着疲惫不堪的身体回到家，只想马上瘫倒在床上。
只有周末，他们才有属于自己的时间，于是就选择用最慵懒、最放松的方式来度过这宝贵的两天。
在这样的环境下，年轻人感到迷茫、无助，逐渐失去了对生活的热情和动力，只能用 “老鼠人” 这种方式来逃避现实的压力。
从某种角度看，“老鼠人” 现象是年轻人对社会现状的一种无声反抗。
他们以低能耗生活，对过度欲望断舍离，来对抗社会的焦虑和压力。
不再追求物质丰富和社会地位提升，而是关注内心需求，寻找简单、平静的生活。
这看似是一种消极的生活态度，但背后却藏着年轻人的无奈与挣扎。
他们不是真的不想努力，而是被逼无奈后的自我保护；
他们不是懒，而是被社会环境逼迫到这种状态；
他们不是废，而是在系统性剥削中选择了最小化伤害。
“老鼠人”现象，不是终点，而是一个新的起点。
就像某位网友说的，如果把人生比作一天，25 岁不过才早上 7：30。
未来还有无限可能，千万别在最该奋斗的年纪，选择了彻底躺平。
希望有一天，这些“老鼠人”能够重新找回自我。
褚墨有限，不尽欲言。愿每个在看的你，顺颂时祺，秋绥冬禧。
