今日热议话题：早睡有哪些神奇的功效？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的，都是真实经历哦。
20点下班 21点30睡觉 5点20起床 7点结束 8点上班
想什么时候睡觉就睡，别听那些伪专家说。
只要睡眠保证第二夭精力充沛，管它是早睡还是晚睡，只是生活习惯而已。
宋美龄是晚睡晚起。
睡觉早晚，睡多少时间因人而易，没有定论，有人六个小时就行了，本人低于八小时，第二天就没精神。
自然醒，百利无一害
睏了，就睡，醒了，就起。但老年人，醒来之后应在床上躺一会，养养神，慢慢起来。至于是早睡早起，还是晚睡晚起，各人的习惯不同，随便。
我就是早睡早起的人，每晚六时左右即上床，无论春夏秋冬，一上床舒极了，也不看电视，没安装电视。很快睡着了，夜间二时醒下小便后继续睡，直至明晨五时左右。 充足的睡眠恢复疲劳，又能继续运动，我可是运动达人哦！虽已高龄，从头到脚，从内到外无一点基础毛病，啊！生命美妙极了！
那还是让他监督你？
其实早睡与晚睡这个概念非常之模糊，作为老年人，关键是睡眠质量，如果一早上床等睡，一直等到天亮有用吗？如十二点上床秒睡，至七点起床，你感觉哪个更好。
哈哈哈，人生没乐趣了
我晚上八点睡觉，早上八点起床，觉得蛮好，离80岁不远了。寿命长短和睡眠长短关系不太大，但睡眠要充足，多睡无碍，少睡难说。
我觉得春天好睡觉，从9点睡到早上5点，一觉睡到天亮。
看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言，友好讨论哦。
