每到春季，不少人会出现头晕目眩、乏力疲倦的症状，严重时甚至天旋地转、站立不稳。从中医角度看，这类眩晕多与气血不足有关。气血是人体生命活动的根本，若气血亏虚，不能上荣头目，就会导致眩晕发作。那么，气血不足型眩晕有哪些表现？中医如何调理？日常生活中又该如何预防？
中医认为“气为血之帅，血为气之母”，气血相互依存。若气血虚弱，无法濡养清窍，就会出现面色苍白或萎黄、唇甲色淡、神疲乏力、倦怠懒言、少寐多梦、舌淡苔白，脉细弱等症状。这类眩晕多见于体质虚弱者、长期熬夜者、久病体虚或产后女性，春季阳气升发时，气血消耗增加，症状可能更明显。
北京名医刘红旗主任擅长中医辨证施治，他强调补气养血是关键。针对气血不足型眩晕，中医强调“益气养血、健脾和胃”，使气血生化有源，常用经典方剂调理。
1、归脾汤（黄芪、党参、白术、当归、龙眼肉等）：健脾益气、养血安神，适合心脾两虚、气血不足者。
2、八珍汤（人参、白术、茯苓、当归、熟地黄等）：气血双补，适用于严重气血两虚者。
3、补中益气汤（黄芪、人参、白术、升麻等）：升提中气，适合气虚明显、头晕伴气短乏力者。
刘红旗主任认为：气血不足型眩晕并非难治之症，关键在于辨证调理，补养气血。除了中药，还可以辅以食疗、穴位按摩及生活方式调整，大多能有效改善。春季阳气升发，正是调养气血的好时机，养足气血，才能头脑清明，精神焕发！
