对全国1.7亿退休人员，每年的养老金上涨备受关注。两会期间，人社部部长王晓萍发言指出，2025年养老金继续上涨，重点向低收入群体倾斜。
城乡居民基础养老金上涨20元，跟2024年涨幅水平相同。那职工养老金2000元的，每月能涨100元吗？
一、养老金上涨原因
社保法第18条规定：国家建立基础养老金正常调整机制。根据职工平均工资增长、物价上涨情况，适时提高基本养老保险待遇水平。
《社会保险法》2011年7月1日实施
1、职工平均工资增长：根据已发布的2024年度平均工资来看，黑龙江、湖南、青海等地，工资涨幅均在3%-7%。
2、物价上涨水平：相较于2023年，2024年的物价上涨水平约为1.7%，2025经济发展基本跟2024持平。
3、预测养老金上涨幅度：居民养老跟去年上涨持平，但从退休双延长政策看，国家养老压力是大于去年的，养老金涨幅预估在2.5%-3%。
二、养老金涨幅计算方法
养老金涨幅=定额调整+挂钩调整+倾斜调整
定额调整，是照顾中低收入人群的重要保障，大多数省份在30-50元，一线城市在50-70元。不论你养老金多少，这部分统一按标准增加。
挂钩调整，这部分是跟工龄和养老金关联的。挂钩调整通常在0.5%-1%之间，用你的养老金乘以挂钩比例，就是每月增加的养老金。工龄每个省份有固定单价，乘算即可。
倾斜调整，主要是高龄补贴和地区补贴两部分，上涨水平都是根据地区发展，固定数值增加，也能最大程度拉高低收入群体。
三、养老金2000元能涨多少
以山东地区为例，职工70岁，工龄35年，单价1元
挂钩指数0.9%，定额35元，高龄补贴10元
每月养老金上涨：35+2000×0.9%+35×1+10=98元
山东地区高龄一次性补贴
- 年龄到达70岁，每月增加290元
- 年龄到达75岁，每月增加190元
- 年龄到达80岁，每月增加360元
四、跟养老金4000元涨幅差距
同等水平养老金4000元
每月养老金上涨：35+4000×0.9%+35×1+10=116元
涨幅比例对比：
2000元涨幅比例，98÷2000×100%=4.9%
4000元涨幅比例，116÷4000×100%=2.9%
控高涨低，是国家养老金的调整方向。虽然养老金多的人员，涨幅金额是大于低收入的，但是涨幅比例，却小于低收入群体。
五、养老金涨幅未来趋势
1、向高工龄倾斜：目前很多地区，都在实行工龄阶梯化涨幅，工龄越长，工龄单价越高，每年工龄部分增长的养老金也会上涨。
2、逐步降低挂钩部分指数：挂钩调整部分，指数从5年前的3%，逐步降低到1%，未来还会持续降低，减少高收入群体的养老金上涨。
3、高龄补贴力度加强：高龄补贴是地区标准，并且近年来高龄补贴水平，都在缓慢上升。
