在这个高速发展的时代，沟通能力越来越成为孩子成长中不可或缺的重要素养。许多家长常常发现，自己的孩子在与人交流时表现得十分被动，甚至显得有些孤单和无助。这种情况，既让家长感到无奈，也让孩子的成长之路似乎多了一道阻碍。面对这样的情况，寻找有效的方法和技巧来提升孩子的沟通能力就显得格外重要。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
观察是了解孩子情绪和需求的重要手段。很多孩子在沟通中表现出沉默寡言，往往与他们内心的情绪有关。家长可以通过细心观察孩子在放学后的行为、在家中的言语和肢体语言，判断他们是否感到舒适和自信。与孩子共同分享日常生活中的点滴，帮助他们表达自己的想法和感受，能够极大地提升沟通的频率和质量。家长可以试着引导孩子谈谈他们在学校的经历，以一种轻松的方式让他们敞开心扉。建立起亲密的家庭氛围，是提升沟通能力的第一步。
创造开放的环境是另一种有效方式。孩子在一个充满安全感的环境中，往往会更愿意表达自己。因此，家长可以在家中营造一种宽松的交流氛围。在家庭用餐时，不妨设置一个“分享时光”，让每个人都分享当天的趣事，分享自己的感受。这样的活动不仅能加深家庭成员之间的感情，也能有效培养孩子的表达能力。同时，家长在这一过程中要注意倾听，尊重孩子的发言，鼓励他们说出自己的想法，而不是简简单单地给予指正。
故事讲述也是提升沟通能力的一个重要技巧。许多孩子对故事充满了好奇与渴望，通过听故事，逐渐培养语言表达的能力。家长可以选择适合孩子年龄的绘本，和他们一起阅读。这里不仅是分享故事的过程，更重要的是引导孩子在故事中提问，表达自己的见解。比如，询问他们对故事情节的想法、人物的情感，鼓励他们结合自己的生活进行讨论。在这个过程中，孩子的语言表达能力和思维能力都会得到充分锻炼。
游戏还可以成为提高沟通能力的好帮手。通过角色扮演、桌游等互动形式，可以激发孩子的想象力和创造力。家长可以和孩子一起参与这些活动，创造一个生动有趣的沟通场景。在游戏中，孩子需要与他人互动，表达自己的愿望或想法，从而自然而然地提升他们的沟通能力。可以尝试不同主题的角色扮演，引导孩子在游戏中学会各种沟通技巧，比如如何提出请求、如何表达感谢等。
在交际的过程中，帮助孩子学会如何倾听同样重要。倾听是一种沟通技能，也是一种尊重。家长可以通过和孩子一起讨论他们在学校或社交活动中的经历，教会孩子如何认真聆听别人的话语。在对话中，鼓励孩子使用与他人互动的技巧，比如眼神交流、适当的回应等。在倾听中理解他人，在回应中表达自己，这不仅能提升孩子的沟通能力，还能让他们更好地融入集体生活。
适度的社交活动对孩子的沟通能力提升也有重要影响。家长可以寻找适合孩子的社交活动，例如课外兴趣小组、体育比赛、社区活动等，让孩子有机会与他人面对面交流。在这些活动中，孩子不仅能结识新朋友，还能在互动中培养自身的沟通技巧。家长可以适时地参与其中，给予孩子支持和建议，让他们在实践中不断成长。http://dgyanxi.com/
教育是一项长期的事业，帮助孩子提升沟通能力需要耐心和细心。通过创造良好的交流环境、鼓励积极的互动、丰富多样的活动，孩子的沟通能力将逐渐增强。从而不仅帮助他们在生活中找到更多的乐趣，也为他们未来的人际交往和职业发展奠定良好的基础。如此，孩子的成长之路将会更加宽广。
