孩子不想上学、对学习产生厌倦，这种情况在不少家庭中屡见不鲜。很多家长发现，原本如沐春风的孩子，突然变得沉默寡言，对学校的热情骤然消退。这种变化常常让家长感到困惑和心疼，不知道该如何帮助他们走出厌学的阴霾。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
孩子厌学的原因往往是复杂的，可能是由于学习压力、社交问题、对老师或同学的不满，甚至是对某些科目的抵触。当孩子提出不想上学时，家长的第一反应往往是关心和担忧，而这种关心虽出自于爱，却可能在无意间加剧了孩子的抵触情绪。过多的关注和询问，往往会让孩子感到窒息，反而使他们更加强烈地逃避学习。
面对孩子的厌学情绪，听取孩子的声音显得尤为重要。倾听他们的真实想法，让他们感受到自己被理解和尊重，是帮助他们走出困境的重要一步。家长可以和孩子一起进行深入的对话，了解孩子的具体想法和感受。是什么让他们对学校产生抵触?是学习压力、人际关系，还是对未来的迷茫?这些都是家长需要认真倾听的问题。通过沟通，孩子的负面情绪有可能得到缓解，也使得家长能更好地理解孩子的需求。
在沟通时，家长应避免批评和责备，这样可能会导致孩子更加封闭。那种“你怎么能不想上学呢”“大家都在努力学习”之类的话语，其实常常加重了孩子的心理负担。相反，家长可以用更为温和的语言，例如“我理解你现在感到很困难”或者“你想和我聊聊你在学校的想法吗”，这样的语气能够让孩子感到舒适，更愿意分享内心的真实感受。
除了倾听，创造一个良好的学习环境同样至关重要。孩子的居住和学习环境会直接影响他们的情绪与学习状态。一个安静、整洁、有益于学习的空间，会让孩子在无形中增加对学习的兴趣。在这个过程中，家长可以参与到孩子的学习生活中来，陪伴他们一起学习，进行适度的指导，而不是一味地施加压力。
当孩子面对某个科目或知识点感到挫折时，家长也可以适时提供一些帮助。找寻合适的学习方法，搭配好的学习资源，能够激发孩子的学习兴趣。举个例子，家长可以通过游戏的方式引导孩子学习数学，或是带孩子参观博物馆，激发他们对历史的好奇心，使学习变得生动、有趣。
社交因素也是孩子厌学的重要原因，许多孩子因在班级中感到孤独而不愿去上学。家长可以帮助孩子积极融入同学之间的关系，比如鼓励孩子参加课外活动或兴趣小组，培养他们的社交能力。在这个过程中，家长也可以适度引导孩子选择朋友，鼓励他们和积极向上的同学交往，增强他们的自信心。
很重要的一点是，家长要学会调整自己的心态，避免将孩子的表现与自己的教育能力划上等号。每个孩子的成长都不是一帆风顺的，在这个过程中，家长应该学会包容和理解。与孩子共同面对学习中的难题，培养他们的应对能力和抗压能力，才是帮助他们真正走出厌学的有效方式。
家长还可以为孩子设定一些小目标，让孩子在完成这些小目标的过程中体验到成就感。这种小小的胜利能有效提升孩子的自信心，激励他们逐渐找回对学习的热爱。
对于某些孩子来说，厌学可能是深层次心理问题的表现。若孩子表现出明显的焦虑、抑郁等情绪，家长应及时寻求专业的心理辅导。通过专业的帮助，让孩子在情感和心理上得到支持与疏导，才可能促使他们重拾对学习的热情。http://sglongjoy.com/
在这个过程中，家长作为孩子的引导者，闲暇时多和孩子一起分享生活中的点滴，培养彼此的信任，让孩子感受到家庭是他们最坚实的后盾。爱和理解是帮助孩子克服厌学的重要因素，愿每一位孩子都能在爱的滋养中，找到属于自己的学习乐趣。
