中国台湾歌手林芯仪坚持8个月的魔鬼训练,创下健美历程巅峰,近日在IFBB健美比赛《Women's Fit Model》新人组以及女子健身模特儿公开组双料夺冠后,最终晋级勇夺女子健身模特儿成为“全场总冠军”,她开心表示:“真的没有想过这一天!”超魔鬼的好身材惊艳众人。

亿万歌姬林芯仪成为台湾第一,勇夺IFBB健美全场总冠军

IFBB所举办的健美比赛是目前全球最具规模的赛事,而林芯仪夺下的《Women's Fit Model》女子健身模特儿的全场总冠军,也是目前全台湾第一人勇夺此项殊荣,必须先从分级中夺得冠军后,再次晋级与所有级别的冠军较量,共同角逐最终的全场总冠军,非常不容易。

在得奖后,林芯仪发表感言:“这次比赛我是以本名“林珀如”报名参赛,其实我也是位歌手“林芯仪”,在忙碌的音乐事业中特别抽出时间训练,是因为爱上这个竞技项目,希望可以藉由自身的努力推广运动,透过健身可以健出人生的态度!”

林芯仪的魔鬼身材令人惊艳

对于从歌手到健美选手的转变,林芯仪透露,这是一段充满挑战与奋斗的过程,“每一次站上舞台,无论是音乐还是健美,我都全心投入,让自己不断成长。”

林芯仪分享这次备赛严格进行饮控,并进行有氧重训、增肌减脂计划,身旁一位有经验的教练全方位规划非常重要。

在严格的控管下,林芯仪体脂从23%降到13%,创体脂最低纪录,备赛8个月难免有撞墙期,她透露在赛前一个月时,因为必须进行减少进食碳水化合物摄取,很容易易怒,以及注意力不集中,曾几次失手将哑铃或杠片误甩,导致脸、大腿、手臂等多处瘀青,直呼真的很考验意志力。

台湾女歌手林芯仪曾经转战大陆《中国好声音2》



林芯仪这次低调参赛IFBB,连家人都是赛前一晚才电话报备,原她担心要穿比基尼上台竞赛,怕家人现场见到觉得太赤裸害羞,在得到全场总冠军的好消息时,她马上向家人视讯,展示身上的肌肉,显得开心又兴奋。

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