爱国卫生人人参与，健康生活你我同享。在这充满生机与希望的季节，我们迎来了第37个爱国卫生月。今年爱国卫生月的主题是爱卫新篇章、健康“心”生活。近日，内江市卫生健康工作领导小组（内江市爱国卫生运动委员会）办公室向广大内江市民朋友发出倡议。
1.树立健康“心”理念
树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，主动学习健康知识，掌握健康技能，关注心理健康。从合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等方面入手，全面提升健康素养，让健康成为生活主旋律。
2.健康体重新标准
我们要科学管理体重，通过合理膳食和规律运动来控制体重，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入，适时掌握体重变化、主动调节饮食、加强运动和锻炼，做到“吃动平衡”，争做“健康达人”。
3.共建卫生新环境
积极参与环境卫生整治活动，清理房前屋后卫生死角，清除蚊、蝇、鼠、蟑等病媒生物孳生地，营造干净整洁的生活环境。全面保护沱江、河道等水域环境，禁止向河道倾倒垃圾，保持水体清洁，助力生态可持续发展，共同打造健康宜居的美丽家园。
4.传播健康新风尚
积极宣传爱国卫生运动的意义，传播健康知识，倡导文明健康生活方式。优先选择步行、骑行或公共交通，参与“健走天府·万步有约”活动，践行“光盘行动”，养成绿色环保生活方式。从自己做起，从身边小事做起，用行动影响身边的人，带动家人、朋友共同参与，形成人人关心健康、人人维护环境的良好社会氛围。
爱国卫生运动是一项长期的、全民参与的事业，让我们以爱卫新篇章、健康“心”生活为指引，从自身做起，从点滴做起，共同营造文明健康、和谐美丽的生活环境，维持健康体重，共建健康城镇，为健康内江建设贡献应有力量。
