巧的是,早年间和赵雅芝同演过一部爆款剧集的男星,也成了不老男神——
吕良伟今年即将迈入70岁“高龄”,但看看他前几天刚刚亮相香港理工大学德艺书院在香港举办的晚宴,领取荣誉院士证书的样子——
这怎么能和“老年人”画上等号?
吕良伟现在这样子,一头乌黑浓密的头发,红光满面,身姿挺拔,说他40岁也一点不为过。
怎么让人相信,这是快70岁的“老人”?
至于怎么吃,吕良伟的方法是:早餐吃得丰富,午餐吃得普通,晚上什么也不吃。
他认为这样吃,不仅人的精神状态好,还可以达到减肥的效果,肚腩消失了,腰就会出来了。
吕良伟的年轻状态,果然平时是在偷偷努力,不要总是羡慕,大家也都学起来,动起来。
或者,你有更好的养生秘诀,也和大家分享一下吧。