在一项别具一格的研究中，研究人员将目光聚焦于骑自行车上班的人群，进而得出了令人瞩目的结论：“此前该领域竟从未有过相关研究” 。最新研究成果显示，那些依靠自身体力活动通勤上班的 “活跃通勤者”，或许请病假的天数会更少。
这项由芬兰职业健康研究所的科研人员开展的研究，成果发表于《斯堪的纳维亚运动医学与科学杂志》。研究过程中，科研人员对骑自行车通勤者的习惯，与依赖公共交通或私家车出行的 “被动通勤者” 的习惯，进行了细致对比。
《Medical Xpress》杂志采访了该研究论文的作者、博士研究员埃西・卡利奥拉赫蒂（Essi Kalliolahti）。卡利奥拉赫蒂指出：“目前已有研究证实，积极通勤对个人健康和生态环境均有益处。然而，积极通勤与长期病假风险之间的关联，在过往研究中却一直处于空白状态 。”
该研究紧密围绕病假情况展开，即员工因病请假的现象。研究数据清晰显示，通勤频次极高的人群，其请病假或面临长期患病风险的概率，降低了 8%-18%。
科学早已充分证实并支持运动对人体的积极影响。而此次研究进一步表明，运动的益处不仅体现在促进心血管健康、维持体重稳定方面，更与人体实际的免疫健康息息相关。
芬兰健康与福利研究所的一项调查数据显示，依据 2021 年人口普查报告，芬兰全年坚持步行或骑自行车上下班的人，占比不到五分之一；而在美国，这一比例更是低至 2.9% 。
芬兰职业健康研究所的首席研究员詹妮・埃尔瓦斯蒂（Jenni Ervasti）在接受《医学快讯》采访时表示：“鉴于仅有半数成年人口能够按照建议进行锻炼，步行或骑自行车上下班不失为一种高效增加有益健康运动量的方式 。”
这项研究意义非凡，它不仅着重强调了身体运动带来的积极影响，还揭示出积极通勤有望提升工作效率，助力员工获取更高薪资。
在健康领域，有关地球变暖及其对人体影响的新闻报道，往往令人心生忧虑。但这项关于骑行上班的研究，却为人们带来了一线易于实现的希望之光。
另外，当您选择通过步行或骑行上下班来改善自身健康与免疫力时，您同时也在践行一种零排放的生活方式。这不仅能让地球更加绿意盎然，减少个人碳足迹，还能让您收获最佳的身心状态。祝您骑行愉快！
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