每个孩子的成长过程中，都难免会经历情绪的波动和对父母的不满。作为父母，对于孩子的不满情绪，往往会感到心痛和困惑，因为我们总是希望自己能为孩子提供最好的，然而现实却不是总能如愿。最近，我的儿子在一次小冲突中，用言语伤害了我，他的愤怒和不满刺痛了我的心，也让我深思，如何才能更好地引导他，让他学会正确表达情绪，理解父母的良苦用心。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。经过整合以人本主义为中心，结合青少年自身学校人际、师生、同学关系，亲子关系，在校表现等综合全方位因素针对性心理咨询，同时给予父母在孩子成长中遇到的心理问题专业性指导，走出了一条独特而有效的咨询道路。
在这个信息化迅速发展的时代，孩子们接触到的东西越来越多，个体意识逐渐增强。很多时候，他们会因为一点小事积累情绪，最终无处释放，最终将不满情绪转嫁给父母。这种情况常常让我们感到无能为力，甚至有时会让我们忍不住反击。但其实，与其与孩子对抗，倒不如试着去理解和沟通。
不满的情绪往往是因为未能得到孩子内心真正想要的东西，或者因为父母的某些行为触碰到了孩子的敏感神经。面对儿子的抱怨与指责，首先要冷静下来，倾听他的声音。只有倾听，才能真正理解他内心的感受，才能发现让他不满的真正原因。有时，他只是需要一个可以倾诉的对象，而不是一个用权威来施压的父母。
在倾听的过程中，不妨试着用一些开放式的问题引导他思考。比如，问他为什么会觉得不满意，是否有其他的解决办法，或者他希望自己得到怎样的支持。这些问题不仅能够启发孩子深入思考自己的情绪，还能让他感受到父母的关心和理解。通过这样的方式，孩子也能渐渐学会如何用言语表达自己真实的感受，而不是通过直接的攻击来宣泄。
虽然倾听和引导很重要，但父母自己在情绪上的管理同样至关重要。当儿子用激烈的语言反应时，控制自己的情绪显得尤为重要。不要因为一时的愤怒而与他对抗，避免在情绪的对撞中引发更大的冲突。我们要表现出理智与温柔，让孩子明白，表达情绪并不是错误的，但表达的方式却有很大的学问。
同时，适时地分享一些自己的经历也很重要。作为父母，我们也曾在成长的过程中遭遇挫折和不满。在合适的时机，可以跟儿子分享自己遇到困难时的真实感受和应对方法，让他看到情绪的多样性和应对的多种途径。这样，他能够明白，表达不满的方式不一定是伤害他人，而是寻求沟通与理解的过程。
为了帮助儿子学会正确表达情绪，家庭环境的营造也不可忽视。我们可以设立一个家庭会议，那是一个安全的空间，大家都可以自由地表达自己的想法和感受。在这个过程中，孩子会感受到每个人的声音都被重视，从而激励他在外界与人沟通时也采取同样的态度。
在这个家庭会议上，我们还可以引导孩子想象情绪的“调色盘”。生活中，我们都经历过各种各样的情绪，正如五彩斑斓的调色盘。同样的事情可能会让不同的人有不同的感受，教会他理解他人的情绪，从而也能更好地管理自己的情绪。
教育从来不是一蹴而就的，需要时间和耐心。在这个过程中，父母和孩子都要保持开放的心态，愿意去理解对方，愿意去改变自己。不完美的沟通也是沟通，关键在于彼此的理解和接纳。重要的不是事事完美，而是在不断地磨合中，找到更适合彼此的沟通方式。http://yyzlabs.com/
每一次冲突，都是一个重新建立沟通桥梁的机会。当儿子能够逐渐认识自己的情绪，学会用恰当的方式表达时，这不仅仅是他成长的表现，也是家庭关系更加紧密的一种象征。希望在未来的某一天，他能够以更加成熟的方式面对生活中的挫折和困扰，而不再用语言的武器伤害自己最亲近的人。
