保罗.萨特：自由的极致就是可以离开任何不喜欢的人和事。
自由的极致，不是说走就走的旅行，不是想爱就爱的浪漫，不是没有规则的放纵。而是——你可以不必忍受讨厌的人，不必坚持无意义的关系，不必困在让你疲惫的环境里。
自由，是你可以转身离开不被尊重的对话；自由，是你可以拒绝无休止的消耗；自由，是你可以关闭没必要的社交，逃离压抑的圈子，远离让你不舒服的一切。
能离开让你不舒服的饭局，是自由；能不回复没必要的信息，是自由；能在关系里保持清醒的底线，是自由；能在人群中做自己而不是取悦别人，是自由。
真正的自由，不是外在的风景，而是内心的选择；不是别人怎么对你，而是你是否还委屈自己；不是你拥有多少资源，而是你敢不敢说“不”，敢不敢不解释，敢不敢转身就走。
你不是必须参加每一次聚会，你不是必须回应每一个评价，你不是必须容忍每一个无礼的人。自由的人，不怕冷场，不怕独处，不怕被误解。
自由，是你有能力离开，也有底气开始；自由，是你不再苛求关系，也不再委屈自己；自由，是你愿意在平静中告别，而不是在撕裂中挣扎。
离开不喜欢的人，不是绝情，而是自我保护；告别不合适的事，不是逃避，而是深知价值；不和烂人纠缠，不和烂事浪费时间，不和过去死磕，是一个人清醒的标志。
不是所有关系都值得维系，不是所有期待都需要回应，不是所有人都配与你共度时光。有时候，最顶级的成长，就是学会断舍离，学会放下执念，学会优雅转身。
你要学会一个人安静，也要学会在人群中独立；你要学会清理关系，也要学会重塑生活；你要学会告别，也要学会开始。
人生最好的状态，是不迎合、不讨好、不强求；是能清醒选择，也能干脆放手；是身在尘世，却心如自在。那一刻，你便真的自由了。
愿你有清醒的认知，有断舍离的勇气，有不回头的果断，有不解释的自信。愿你面对任何不喜欢的人和事，都有一句轻描淡写的回应：“打扰了，恕不奉陪。”
