什么样的城市最养人？
在哪里能够更舒心、更安居？
来湛江吧！
这里有
养人的气候、养身的山水
养眼的风景、养肺的绿野
养胃的美食、养颜的清风
养心的文化、养情的潮流
湛江
是令人心动的城市，
是无限可能的未来！
来湛江，
把自己重新养一遍！
湛 江 四 季 舒 适
养 人
半岛的舒适养人
不仅仅是天气预报的数字
更是绿美半岛、蓝色海湾的真实感受
在这里，四季都可以享受
宜人的环境与清新的空气
湛江三面环海
受海上暖湿气流影响
空气相对湿度较高
空气质量也相对较好
2024年，湛江凭借304天的空气质量优级
荣登十大“清”新城市
红树林拥抱着海岸线
打造出天然氧吧
深吸一口，满满负离子
呼吸道酣畅的享受着SPA
“洗肺之城”，名不虚传
北纬21°的阳光半岛
年均23℃的温柔港城
这里冬无严寒、夏无酷暑
铺开一幅天蓝、地绿、水清的生态画卷
是“房车候鸟族”的疗养严选
湛 江 风 景 如 画
养 眼
市区内的金黄沙滩
椰林与湛蓝海水相映
都市的街景因海而浪漫
日落时分尤其出片
赤坎老街充满市井烟火气
霞山法式建筑群串联起异国风情
在湖光岩，一睹玛珥湖的风采
在鼎龙湾，享受淋漓尽致的玩海
在天成台，打卡一场西海岸的日落
在合水线，看琼州海峡与北部湾的吻痕
在菠萝的海，嗅南国风物飘散出的清香
特呈岛、硇洲岛、东海岛、南三岛
宝藏海岛的“养眼”需要慢慢探索
“面朝大海，春暖花开”
不再是诗句里的憧憬
而是触手可及的幸福
湛 江 鲜 美 风 味
养 胃
“鲜字当头，养在舌尖”
是湛江的饮食哲学
融合海洋馈赠与岭南风味
形成独有的“湛江味道”
海岸线编织的美味锦囊
“养”好你的一整天
从一碗热粥到一口酥脆虾饼
湛江的早餐藏着最朴实的市井味道
早起穿街走巷
感受这座滨海城市“慢”生活
用海鲜捞粉或牛腩粉
唤醒清晨的味蕾
肠粉、簸箕炊、田艾籺
满满都是碳水带来的快乐
菠萝包是早茶店的必点款
帮你开启一整天的能量
湛江的午餐
以鲜味十足的粤西风味和地道海鲜为主打
既有大排档的烟火气
也有酒楼的精致料理
白切鸡堪称“鸡有鸡味”的教科书
蒜蓉蒸沙虫是至鲜味的具象化
杂鱼汤融合出地道的渔家风味
烧猪是特色的美味精华
湛江，需要你留在这里，慢慢品味
湛江的夜
从晚餐开始，却永不落幕
湛江的晚餐是海陆风味的交响曲
更是市井与浪漫的双重奏
生蚝，是湛江夜晚当之无愧的“C位”
那些叫不出名字的海鲜
有一个共同的代号——好吃
生蚝鸡煲是各类滋味的完美交融
晚餐后的甜点担当就交给各类水果吧
湛江懂你对新鲜品质的要求
湛 江 魅 力 文 化
养 心
湛江特色文化
饱含着这片土地的深厚底蕴与鲜活生命力
湛江
既能回望到历史的厚重
也能承载新鲜潮流的蓬勃发展
吴川飘色、雷州石狗、湛江傩舞
遂溪醒狮、北坡游鱼
木偶戏、人龙舞、簕古龙
在这里熠熠生辉
最热闹的当属各类丰富多彩的“年例”活动
堪称文化盛宴
近年来，观众喜闻乐见的“村晚”
在湛江大放异彩
国内首个以中国军舰为载体的
海上实景文旅演艺项目《军港之夜》
也即将与大家见面
湛江的文化如同它的海浪一般
永远涌动生机
在湛江，体育是一种生活方式
大众参与的马拉松
小众新鲜的水上运动
你都可以体验一番
湛江还有“中国跳水之乡”的美誉
诞生了多位世界跳水冠军
今年6月
湛江将举办十五运会群众体育赛事活动
两个足球小项的决赛
记得来看
这就是湛江
她用碧海蓝天写诗
用红土绿林作画
又“胃”你，千千万万遍
将人间烟火与诗意栖居完美融合
来湛江，把自己重新养一遍
策划：苏碧银
文字/ 编辑：张连珠
图片：湛江日报社资料图
审核：钟忠 苏碧银
