高中生活如同一场漫长的旅途，许多学生在这条路上经历了欢乐与痛苦。对于一些学生来说，当他们走进高中的校园时，心中满是对未来的憧憬。随着时间的推移，这种期待却可能被繁重的学业压力、竞争的氛围，还有个人的困惑与彷徨所侵蚀。于是，他们开始产生了对继续学业的厌倦，甚至不想再上学。面对这种心理状况，如何有效进行心理疏导与调整，是每位教育者和家长都需要思考的问题。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
在这个充满挑战和压力的阶段，学生常常感受到来自周围的期许与要求。他们可能会感到孤独与无助，难以寻找到属于自己的方向。有时候，这种情绪如同无形的枷锁，扼住了他们的心灵，让他们感到窒息。高中生正处于人生观、价值观的形成期，面对人生的重大选择，他们往往难以找到合适的出口。作为教育者或家长，我们必须用心去理解他们内心的挣扎。
聆听是心理疏导的重要一环。学生产生不想继续学业的想法，往往源于内心深处对自我的怀疑与不安。有时候，他们只是需要一个可以倾诉的对象。通过真诚的倾听，我们可以帮助他们释放内心的压力，缓解焦虑情绪。在倾听的过程中，我们不仅要关注他们所表达的语言，更要感知他们未说出口的情感。通过这种方式，我们能够让学生感受到被理解与支持，进而重拾信心。
同时，鼓励自我反思也是提升学生心理素质的有效方法。可以引导他们思考自己对于学习的真正看法，帮助他们厘清自己的兴趣和目标。在这个过程中，我们需要提供一个安全的环境，让他们自由表达自己的想法。通过自我反思，他们将更加明确自己的追求，从而找到继续努力的理由。或许，他们会发现在高中的学习中，也有值得珍惜的瞬间，值得他们继续前行。
我们还应该帮助学生树立积极的学习观念。许多学生之所以放弃学业，是因为他们对学习产生了消极的看法，认为学习无趣或毫无意义。通过分享学习的乐趣和价值，激发他们对知识的渴望，是改变这种心态的重要手段。可以通过组织一些趣味性的学习活动，鼓励他们在轻松的氛围中探索未知的世界。在这样的环境中，学习变得不再是负担，而是一种享受。
同时，提供多样化的选择和支持也显得尤为重要。我们应当尊重学生的个性和兴趣，鼓励他们发掘多种可能性。有时候，学习并不一定局限于传统的课堂教学，可以通过实践活动、社团参与等多种形式来丰富他们的经验。在这些实践中，他们不仅可以提升自身技能，还能学会团队合作和沟通，这对于他们的未来发展都有着积极影响。
心理健康教育也应当融入到日常学习中。学校可以定期组织心理健康讲座，培养学生的心理调适能力，让他们学会如何面对压力和挫折。这不仅仅是应对学业的挑战，更是为他们的人生奠定坚实的心理基础。面对困难时，他们能够以更加积极的心态去面对，增强应对挫折的能力。http://www.sglongjoy.com/ys/sc/
在这个过程中，家长的关心和理解是不可或缺的。有些家长可能会因为期望过高，而给学生增添了更多压力。在与孩子的沟通中，家长应当表现出对他们选择的尊重和理解，鼓励他们根据自己的兴趣去选择未来的道路。这样的支持，会让孩子感受到家庭的温暖，增强他们面对困难的勇气。
高中是人生中的一个重要阶段，面对不想继续学业的困惑，学生们需要的不仅仅是学业上的支持，更是心灵上的陪伴与理解。教育者和家长的角色在这一过程中显得格外重要。通过真诚的沟通、积极的引导以及充实的实践，让每一个孩子都能够在这条路上找到自己的方向，继续前行。人生的旅途中，或许会有风雨，但只要心中有光，未来依然会是一个光辉灿烂的明天。
