1.《海边的曼彻斯特》 Manchester by the Sea (2016)
导演: 肯尼思·洛纳根 | 制片国家: 美国 | 豆瓣8.6
李·钱德勒在哥哥因病去世后，成为侄子帕特里克的法定监护人，不得不回到家乡曼彻斯特的故事。
影片中，李因过去的一场火灾事故痛失三个孩子，内心深受创伤。
在照顾侄子的过程中，他面对过去的痛苦与现在的责任，生活发生了巨大变化。
这部电影，真的挺“丧”的，丧得让人心疼。
它没有给你一碗热乎乎的鸡汤，告诉你一切都会好起来，而是直接撕开生活的伤疤，给你看主人公遭遇家庭悲剧后的心理崩溃和挣扎。
这种“中产阶级伤痛”，通过穿插的剪辑，把压抑的情绪一点点释放出来，让人看得既揪心又过瘾。
剧本写得喜忧参半，有时候你会笑一下，但马上又被拉回现实。
两个多小时的电影，一点也不觉得长，因为每个镜头、每句台词都让人沉浸其中。
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2.《梦之安魂曲》 Requiem for a Dream (2000)
导演: 达伦·阿伦诺夫斯基 | 制片国家: 美国 | 豆瓣8.8
哈瑞和玛丽安梦想着开个服装店，却沉迷于du品，想以销du赚得第一桶金。
哈瑞的母亲是个电视迷，吞食jian肥药成瘾。
哈瑞的朋友狄龙也是个yin君子，加入了黑社会。
他们为了梦想努力，却一步步深陷du品难以自拔，最终走向悲惨结局：哈瑞失去胳膊，玛丽安出卖肉体，哈瑞的母亲住进精神病院，狄龙锒铛入狱。
这部电影看得心里太堵了，直接把你拉进绝望的深渊。
里面的角色，一个个都被欲望牵着鼻子走，像是被魔鬼附身了一样，根本停不下来。
他们想要的东西，得到了又怎样？最后还是一无所有，甚至更惨。
这部电影，真的挺“丧”的，但它也告诉你，欲望是个无底洞，掉进去了，可就出不来了。
3.《破碎人生》 Demolition (2015)
导演:让-马克·瓦雷 | 制片国家: 美国 | 豆瓣7.7
一位投资银行家戴维斯在妻子遭遇意外身亡后，生活陷入混乱，他选择通过拆东西来发泄情绪。
在这个过程中，他遇到了单亲妈妈凯伦，两人之间逐渐产生了一种特殊的情感联系。
电影展现了戴维斯如何在破碎的人生中寻找自我救赎与重生的故事。
这片挺压抑的，那种失去至亲后的麻木，比哭天抢地更让人难受。
男主就像被生活按在地上摩擦，心里头那层壳，硬得让人心疼。
成年人啊，有时候悲伤不是最可怕的，可怕的是那份麻木，让你感觉自己已经不是个人了。
电影里头，没有那种一下子就能让你哭出来的场景，但那种坏不太多也好不起来的心情，真的让人窒息。
或许，有些东西真的坏到修不好了，那就让它们毁得更彻底吧，说不定还能找到点重新开始的勇气。
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4.《斯图尔特：倒带人生》 Stuart: A Life Backwards (2007)
导演: 戴维·阿特伍德 | 制片国家:英国 | 豆瓣8.6
讲述了身兼小偷、人质挟持者、精神病患者与游民等多重身份的男子斯图尔特一生的故事。
斯图尔特在遇见作家亚历山大后，二人开始了一段友谊，斯图尔特建议以倒叙方式将自己的故事写成书。
影片借此回溯了他的过去，描绘了他前科累累、放荡不羁的人生，同时也展现了英国下层社会的暴力、du品、监狱与犯罪等问题。
真的是个丧到骨子里的片子，但男主那种风趣幽默，又让人觉得他鲜活可爱。
他就像个精神病人，但对自己的人生看得比谁都通透。
一开始，觉得这片子不起眼。
但到了最后半小时，那些细碎的线索串起来，我才突然明白，这片子不是想让你哭，而是想让你看到生活的真相，真的挺震撼的。
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5.《七磅》 Seven Pounds (2008)
导演: 加布里埃莱·穆奇诺 | 制片国家:美国 | 豆瓣8.2
因车祸导致妻子等七人死亡的蒂姆，陷入深深的自责中。
为了赎罪，他计划帮助七个陌生人改变生活，然后自杀。
在过程中，他遇到了有心脏病的艾米丽，生活有了转机。
蒂姆决定将自己的器官捐献给这七个人，用自己的生命去偿还那七条逝去的生命，完成救赎。
威尔史密斯演的那个角色，因为一场车祸，欠下了七条人命，就像莎士比亚那个故事里说的，得割一磅肉来还。
他就开始了自己的救赎之旅，要帮七个人改变生活。
这片子吧，没给你灌什么心灵鸡汤，就是让你看着主角一步步走，走得挺沉重，挺压抑的。
到最后，你才会觉得，哦，原来这七磅，不只是生命的重量，还是灵魂的重量。
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