缅甸大地震再次震动全球。那么，当我们遇到大地震来临的时候，应该采取哪些应急动作呢？作为云南省地震灾害紧急救援队的首任队长，我今天就来告诉各位几个应急常识。
第一个，关于跑。这有两种情况的跑：
第一种是第一波地震时的跑。
很多人遇到地震的第一个反应就是逃离建筑物，甚至有人从十楼往下跑。但这是错误的。
我就给各位一句话吧：三楼以上不要跑，三楼以下可以考虑跑。
因为，如果地震震级高而烈度大，房子最终会垮塌，大多数情况下，一般都在15秒之内。三楼以上跑不下来不说，还可能被困在容易垮塌的楼梯间里。
第二种是第一波地震后的跑。
如果感觉地震比较严重，第一波地震结束之后，应该迅速跑下楼远离建筑物。
因为很多情况是，第一波地震损坏房子结构，第二波地震房屋倒塌。这个间隔时间不一定，经常是一分钟到几分钟。因此，在第一波地震后，只要感觉比较强烈，建议迅速离开建筑物。
当然，顺手带上茶几上或者桌子上的水也很重要，关键时刻一瓶水也能救命。
但如果周边全是高楼，那就只能听天由命了，跑下楼也是没用的。
第二个，关于躲。
只要震感很强烈，那就只能就地躲藏。
在教室、办公室躲藏，最好是藏在桌子下面，并尽量把周边的桌椅都拉近并拢，增加支撑和遮挡效果。
而在住宅内的躲，首先要往卫生间、厨房的小空间躲藏。因为空间小的地方最牢固。其次要紧贴沙发、床边顺向躲藏，往坚固的物体一侧三角区隐藏。
第三个，救。
关于自救：如果被压埋困住了，不要盲目竭力呼救，而是要听见有人在附近搜救时再呼救，节省体力。并根据出血情况设法止血。
关于互救：临时营救他人的时候，需要防范余震风险。往废墟中掘进，应就地取材，对高处可能垮塌的废墟进行支撑防护。
希望能对大家有所帮助。
