人生旅途里，谁都会感受到疲惫和痛苦，诸如来自家庭，工作，家庭等等。
但是，我们在感到劳累和迷茫的时候，不妨试试问问自己，在这个世界上，谁又能可以一直一帆风顺呢？
如果因为生活里不顺心的事情而陷入了不断内耗，以及各种头疼和压力里，那么一味盯着眼前的痛苦和无奈，我们的心理能量就会慢慢被消耗殆尽。
正如心理学家鲍迈斯特曾提出“自我损耗”的概念一样：
有时候即使我们什么都没做，但是每一次的选择、纠结、焦虑、分散精力，都是在损耗自己的心理能量。
人和人之间的区别，其实就是从“心理能量”开始的。
心理能量越强的人，越能从现实当中挖掘美好，寻找适合自己的能量场。
如此，所有遇见，都是风景，所有感触，都是惊喜。
心理倦怠，生活颓丧
生活里，人最怕的就是陷入心理倦怠当中。
毕竟，有的磁场能给我们带来正向能量，滋养自己，而有的磁场，则会彻底消耗自己，变得颓丧。
当然，没有人可以一直保持阳光正能量，但反过来看，如果人一直处于心理倦怠当中，那大概率自己会变得越来越无力活着。
陶行知先生说：
“大雨过后，有两种人：一种人抬头看天，看到的是蔚蓝与美丽；一种人低头看地，看到的是淤泥与绝望。”
面对生活的复杂，我们要学会简单，遭遇现实的消耗，我们要懂得休息。
这样，在从容的心境下，放过自己，释怀一切，不要跟生活过不去。
与其在各种各样的攀比和欲望纠缠当中损耗自己的心理能量，不如步入大自然，强身健体，呼吸新鲜的空气，安静地体验这个世界。
如此，给自己的身心赋能，给自己的生活降压，邂逅更加平静且淡定的人生。
当你真正拥抱了更加美好而健康的自己，才能邂逅更为理想而幸福的人生。
别再透支你的心力
成年人的世界，总显得那么多，但是你不要被其干扰。
哪怕日子突然陷入一种一地鸡毛的状态里，我们也要刻意地让自己放下。
毕竟，你一旦透支了自己的心力在一些琐屑且多余的事情，那么你就会被各种各样的烦心事缠着。
最终，心力被透支了，生活又怎么可能会好起来呢？
找到你生活的重心，靠自己的双手攥住命运的绳索，努力朝着目标奋进。
如此，专注于自己的当下，一边卸下心理的包袱，一边稳住心力，轻装上阵，方能行稳致远。
很认同那句话：人终其一生，都是在寻找适合自己的能量场。
将自己的精力全身心地投入在自己感兴趣的事情上，热爱的领域上。
慢慢地，我们才能持续地将自身稳定的心力，源源不断地投注到让自己感到美好的事情上。
最终，心之所向，皆为美好。
总之，别透支你的心力，因为这些能量，都是你的幸福力。
提升心理能量
心理学家荣格曾说：
“心理能量是人格的动力，它推动一个人去完成各项心理活动。”
人啊，没有积极的心理能量，就像生活里见不到阳光一样，活着就像蔫了。
心里没希望，眼里没光亮，走到哪里，都如同行尸走肉一般。
提升自己的心理能量，我们才能把这仅有一次的人生，过得更为充实，也更为精力饱满。
这样，我们方能把这个世界体验得更加积极向上，充满阳光，才能更好地体验着更多的美好和幸福。
当然，这样我们才能创造更多的美好事物，感受到更多的新希望，新快乐。
