2023年11月13日至15日，伴随着WellFitXplore亚太健身交流盛会的落幕，体德4天3晚澳门健身游学营圆满结营啦！
首届WellFitXplore® 2023在澳门的美狮美高梅盛大举行。这次交流盛会汇聚了来自亚太地区300+大健康领域的顶尖导师和行业精英，CrossFit 国际部总监Daniel Chaffey、中国区负责人孔亮、两次代表中国出征 CrossFit Games 的运动员Ant Haynes以及多家拥有10年以上运营经验的老牌场馆主都悉数到场。
作为行业内的专业健身人才培育中心，体德智训导师代表团副校长张帅、明星导师林钧鹏陈杰受邀参加了本次论坛。大家聚焦“主动健康”主题，以“行业论坛+教育培训”的模式共同探讨未来的行业机遇和挑战。
体德导师代表团与CrossFit 国际部总监 Daniel 合影
此次，体德导师代表团和 CrossFit 国际部总监 Daniel 进行了跨文化的深度对话，我们希望通过吸收行业前沿干货来不断提升教练员的国际视野，拓展教学思路，从而 反哺教学， 为健身人才培养谋求更长远的发展。
在这次游学营当中，导师团还带领二十余位健身教练学员开展了为期三天的体德巅峰形体锻造认证课程
本次Workshop着眼于减脂增肌两大训练目标，通过《有效减脂技术认证课》和《突破增肌瓶颈技术认证课》，帮助大家突破形体锻造平台期
突破增肌瓶颈技术认证课
课程效果：遇到增肌平台期不用焦虑，这节课会从增肌原理与评估技术入手，帮你精准发现你的增肌平台期限制因素，并针对性解决。
课程纲要：●原理：理解增肌生理原理，科学合理的设定增肌目标。●评估：增肌瓶颈可能和你的关节形态有关。●训练：基于个人关节形态，如何选择更好的训练动作。●计划：增肌周期计划设计与负荷管理。
有效减脂技术认证课
课程效果：揭晓真正有效的减脂训练与饮食计划设计原理，掌握自我规划实操技能
课程纲要：●评估：有效减脂信息采集、简单易操作的体成分分析。●训练：有效减脂的力量训练与心血管系统训练，原理与操作模式。●计划：有效减脂的周期计划设计与负荷管理。●营养：结合周期更有效的减脂营养指导方案。
由张帅老师、陈杰老师共同讲解的有效减脂技术认证课，系统拆解与呈现了体重、BMI、FFMI、体脂率%、皮褶厚度和围度指标。通过动作、强度、容量、疲劳四个方面为大家揭晓了有效管理背后的原理。其中，陈杰老师分享了自己如何在一个月内通过吃和练的灵活调整减脂17斤的经历。
在有效增肌技术认证课上，张帅老师和林钧鹏老师对代谢功率、MET和心率区间进行了整合分析。还通过现场实操，手把手教学员们如何进行关节形态评，根据自身状况找出高效的有氧训练动作，告别无效训练。
随着课程的结束，学员们也顺利取得了体德巅峰形体锻造认证课程的结业证书。
通过这次活动，大家不仅学习到了体型管理的背后原理及周期训练规划，还排解了一些健身知识上的问题和疑惑。
体德学员取得体德巅峰形体锻造认证
体德作为健身行业人才培育的先行者，始终以提供更多的专业人才支持和培训服务为目标。学院老师也在一直坚守教学初心，不断丰富自己的知识储备，为行业注入更多新鲜血液，为大众健康赋予更强势的能量。
