陈都灵、辛云来等人主演的《雁回时》播放接近尾声，剧情真是越来越精彩了。关于女性的封建枷锁方面的剧情和台词真的是用心写的，庄寒雁的一番话嗑可谓是说出了古代女子的心声：同样为人，仅是性别不同就处处双标。
这里面每一个女性都有血有肉，看到最后才发现这剧原先为何要叫《贵女》，不是身份之贵，而是拥有善良美好的品质，这部剧真是把女性的困境，和女性互助呈现得淋漓尽致，每一个人都不是非黑即白的。哪怕前期大家讨厌的周如音和庄语山母女，最终成了受害者后，也不禁让观众同情。
何泓姗饰演的庄语山堪称全剧最“矛盾”的存在——她嚣张跋扈、屡次陷害女主庄寒雁，却因一张无辜娃娃脸和蠢萌气质，硬生生将恶毒女二演成了“傻黑甜”天花板。何泓姗用细腻演技赋予角色层次感：表面是恶毒反派，内核却是被宠坏的“熊孩子”。
庄语山对傅云夕的爱慕堪称“单箭头天花板”。她明知对方心属庄寒雁，却仍执着示好，甚至因嫉妒设计陷害姐姐。然而她笨拙的计谋总被识破，气急败坏时跺脚噘嘴的模样，像极了被抢走糖果的小孩。
导演找到何泓姗来演庄语山，绝对是最正确的选择，凭一己之力，开辟了“傻黑甜”的新赛道。作为庄仕洋和周如音所生二女儿，她从小在周姨娘的庇护下养成了性格敢爱敢恨，自由洒脱的性格。她是庄寒雁同父异母的姐姐，她有母亲疼爱是庄寒雁所羡慕的。
庄语山在庄府中以贵女的身份生活，但为人又蠢又坏，庄寒雁回府后总是针对她，言谈举止都透露出浅薄。何泓姗把那种就是又蠢又要算计，还算计不明白演绎得特别好。一个嘟嘴、一个跺脚，明明是设计陷害女主，观众却觉得又蠢萌又搞笑。
她绝非脸谱化的反派，坏里透着点真，也更容易让人接受，不是浓妆艳抹的刻板恶人。庄语山穿得粉嘟嘟的，这个角色血肉丰满，性格直爽毫不做作。每个小表情和动作都很鲜活。观众在厌恶其所作所为时，又会不自觉被那种可爱又可怜的特质所打动。
何泓姗出生于1987年，今年38岁了，长着一张“冻龄”娃娃脸，说她20岁都信。不少这个年龄段的女演员都转型演妈妈了，她还能继续扮嫩演少女，还不被观众吐槽，觉得毫无违和感，就是因为她娃娃脸的长相，和身上那股灵动劲儿。
回顾何泓姗的演绎生涯，她都快成反派专业户了，让人记忆犹新的是《锦心似玉》的乔莲房，为爱癫狂觊觎主母之位，却在颖儿扮演的主母设计后只能为妾，可她却丝毫不顾。痴恋男主不择手段的侯门贵女，将“爱而不得”的扭曲心理演绎得令人脊背发凉。
《如懿传》中的小琵琶精，那股嫉妒与算计，通过微妙表情层次展现出来，让人恨之入骨却无法忽视，一曲《醉花阴》弹出了后宫生存的凄厉与癫狂。
谁敢想她曾演过方茴啊！清纯倔强的初恋白月光，让观众记住这张“国民校花脸”。
有趣的是，何泓姗因对口水过敏极少接拍吻戏，反而成就了她的“反派赛道”——无需感情戏也能靠眼神与肢体语言撑起角色。这种“剧抛式”演技让她成为观众心中的“黄金女配”，难怪导演让她来演庄语山，用最甜的脸演最狠的戏，反而让恶有了层次感。这姐不火真可惜啊！
《雁回时》还在播，何泓姗还参加了这一期的浪姐。参加《乘风2025》本是何泓姗突破舒适圈的机会，却因节目剪辑陷入舆论漩涡：
初舞台以“腹黑金蛇”造型亮相，38岁仍如20岁少女的冻龄状态引发热议，被调侃“吃了回春丹”。但唱跳短板明显，最终“一轮游”淘汰引发观众质疑赛制公平性。
还因与队长房琪的沟通误会，被节目组剪辑成“不配合队友”的形象。她第一时间发文澄清时间线，揭露节目组恶意剪辑，获得网友力挺，这算是因祸得福了。
尽管舞台表现未能晋级，这次曝光却为她带来双重红利：节目争议让更多观众注意到她的耿直性格与敬业态度，微博粉丝单周增长超20万。
而且商业价值提升，冻龄颜值引发美妆品牌关注，近期已官宣两个护肤品代言。
何泓姗的演艺之路印证了“厚积薄发”的力量——从反派配角到出圈“傻黑甜”，她用演技证明“没有小角色，只有小演员”。而《乘风2025》的争议，或许正成为她转型的契机。
