陈梦，近期参加了两档综艺节目，从赛场的“铁血战士”到“邻家姑娘”，完美蜕变，与母亲共同录制了真人秀，传达着传统家庭中的温情与孝道。成功拉近了与粉丝们的距离，并分享了自己的日常点滴，让我们看到乒乓名将的烟火气。
镜头里，那个在赛场上雷厉风行的国乒女将，陪母亲买菜时熟练地挑拣蔬菜，听母亲讲述往事时眼含泪光，冠军光环之下，鲜少人知的柔软一面，她始终是父母最疼爱的女儿。陈梦总不忘给队友带些当地特色小吃，"大梦"的昵称也愈发亲切。虽然调整了竞技节奏、暂时退出国际排名，但大家对她的关注与喜爱依然如初。
另一档节目里，陈梦穿着简单的运动服，认真演示直拍横打的动作要领。当主持人问及伤病困扰时，她轻轻卷起裤管，指着膝盖上淡白的疤痕说："这些都是老战友了，每次比赛前都要贴满肌效贴，但站上球台那刻，就什么都不记得了。"没有华丽的词藻，却道尽运动员的坚持。
从奥运征程分享到家庭互动，陈梦通过综艺、商业活动、公益推广，在慢慢淡化赛场角色，都是“冠军女儿”平凡的一面。近日，陈梦前往赞助商的活动，以一袭简洁干练的职业装提前抵达上海，亮相活动现场，用国乒人的专业自信与策划团队交流。并正式上任了国乒品牌方的推广大使新岗位，耐心倾听赞助商工作人员对产品的详细介绍，用实际行动为品牌站台，赢得了现场观众的阵阵掌声。
分享环节，陈梦回忆起两个奥运周期的时光，世乒赛决赛失利后，她坦诚当时躲在更衣室哭了很久，但擦干眼泪后，对着镜子说："陈梦，你行的。"坦诚又真实的点滴，让在场许多观众红了眼眶。还特别提到，每当遇到瓶颈，就会翻看老教练留下的训练笔记，上面写着："球不落地，永不放弃"。
活动中，陈梦说到未来，她希望更多社区能建起露天球台，让老人孩子能挥上几拍，校园社团不再为器材发愁，每个爱乒乓的孩子都能用上趁手的球拍。说到兴奋处，陈梦十分感动的发声，比划着改造设想："如果在球桌边缘装上感应灯，击球时灯光跟着亮起来，孩子们肯定更喜欢。"并主动提出将部分商业合作收益用于青训，与品牌方共同设立"乒乓梦想基金"，增加残障人士的可调节球拍等等。
陈梦有创意又有温度的设想，一定也是国乒未来期待达成的，希望能推动社会体育进步。如今的陈梦，如同她最擅长的相持球，在节奏变化中保持着战斗力，无论是球场上的攻防转换，还是人生舞台的角色切换，照亮了许多人的体育梦想，用热爱温暖人心。
