一、时事新闻
1.缅甸中部发生7.7级强震，国际救援力量紧急行动
3月28日，缅甸发生7.7级地震，震源深度30公里，截至30日已造成约1700人遇难、3400人受伤。中国国家主席习近平、国务院总理李强分别向缅甸领导人致慰问电，中方表示愿提供必要援助。
2.俄乌局势与全球安全动态
俄方称控制乌多个定居点，乌方则称摧毁俄防空设施，冲突持续胶着。法国总统马克龙表示，未来俄乌停火后，乌伙伴国部队不会部署在前线对峙区域。
3.韩国庆尚北道山火全面扑灭，创伤亡与面积纪录
山火造成28人死亡、37人受伤，受灾面积达4.8万公顷，为韩国有记录以来最严重山火。
4.两岸民间交流持续推进
厦门银行推出“厦金同城卡”，整合金融、交通、文旅功能，便利金门同胞在厦生活，促进两岸融合发展。
二、政策速递
5.全国公立医疗机构取消门诊预交金
近日，国家卫健委等6部门联合印发通知，自3月31日起，全国公立医疗机构取消门诊预交金、规范住院预交金管理。
6.医保基金监管加强，严打“回流药”乱象
成都、武汉等地医院因涉嫌“医保取现”问题被调查，涉事机构暂停医保拨付，国家卫健委强调穿透式监管。
7.养老金地域差距较大
西藏月均养老金5488元，吉林仅3050元，差距达2438元。主要原因在于经济水平差异、人口结构失衡、统筹层级局限。
三、科技动态
8.情感陪护机器人
在重庆市第一社会福利院，一款名为“裴裴”的机器人成为了团宠，能模仿已故亲人声线安慰老人，还能通过“撒娇模式”提醒健康异常，如“王爷爷您再不休息，我可要给您孙子打小报告啦！”。
9.外骨骼与脑机接口
深圳肯綮科技研发的外骨骼机器人帮助老年游客轻松登山，穿戴者反馈“腿不疼了，像有人拉着上山”。2025年计划推出更轻便的新款，优化传感系统适应老年运动规律。
10.AI老人健康管家
中国多地养老机构引入AI助手“仁小爱”，可为老年人实时推荐就诊科室、导航院内路线，并提供检查报告解读服务，解决老年人就医“迷路”难题。
四、健康资讯
11.春季花粉过敏高发期防护指南
建议老年人外出佩戴护目镜、N95口罩，回家后及时清洗鼻腔和衣物。
12.低钠盐可降低心血管疾病风险
中国疾控中心研究显示，长期食用低钠盐的老年人中风风险下降15%。
五、老有所乐
13.全国老年合唱大赛决赛将举办
近日，“昭君杯”首届全国老年合唱大赛在国家大剧院举行新闻发布会，宣布该赛事决赛将于今年中秋期间在湖北兴山昭君故里举行。
14.第二届全国老年人业余围棋公开赛顺利闭幕
3月29日，“河北弈好杯”第二届全国老年人业余围棋公开赛在河北省秦皇岛市首旅京伦酒店顺利闭幕。来自北京市海淀区围棋协会获得松柏组团体冠军、来自山东德州队的齐绍玉获得白鹤组冠军、山东德州队获得白鹤组团体冠军。
15.2025年山东老年人飞镖比赛落幕
近日，“好运山东”2025年山东省老年人飞镖比赛在博兴县全民健身中心京博体育馆圆满收官。
16.比尔·盖茨回忆录公开发售
科技富豪比尔·盖茨最近接受媒体采访，分享他即将出版的个人回忆录《源代码：我的开始》，该书追溯了他从童年到1975年携手创立微软的重要人生阶段，这部作品已开放预售通道。
六、人间真情
17.七旬老人十年义务修路
河北保定73岁王大爷自购工具修补村内坑洼路面，被村民称为“活雷锋”。
18.护士为独居老人送药途中救人
南京社区护士李娟送药时急救晕倒路人，获“最美白衣天使”称号。
七、回忆人生
19.《见证：一位农民的新中国七十年》
后来把大食堂又分成小食堂，拿饭票买回家吃。粮油控制严格，每人每月只有三两油。家里也不能养猪，所以缺少油水，饭量大增，一天到晚没有一个人不叫饿的。我们队里一个妇女在磨小麦时，把小麦灌到内裤脚里，当时被女队长看到就进门去搜身，结果还是被发现了，晚上就放到队里去批评。当时我感到虽然是犯错误，但也怪可怜的，我也没有发表意见。平时在田里割小麦，好多妇女都大把大把地把生麦往嘴里塞，实在是肚子饿了没办法。（罗雪昌）
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出品 | 银河家史
编辑 | 丁爽
