人一遇上不顺，心态最容易崩，毕竟没人喜欢倒霉。
可现实就是这样，喜怒哀乐参半，顺境逆境交替，谁都逃不掉。
我们都想发财，厌恶贫穷；想健康长寿，害怕生老病死；想感情美满，却躲不开伤心失望。
但越纠结，越难翻身。想要转运，得先学会扔掉三样东西。
放下这些，你才能轻装上阵，活得顺点。
01
改变心态。
有些事，再挣扎也是白搭，倒不如坦然接受，过好最后的日子。
人生就是这么现实，不是所有问题都能靠努力解决，比如生老病死，爱而不得，想躲也躲不掉。
有人面对病痛，整日郁郁寡欢，埋怨命运不公，结果还没走，精神已经被折磨得不成人样。
也有人豁达得很，明知时日无多，反而轻装上阵，抓紧时间吃吃喝喝、看看风景，不给自己添堵，也不拖累家人。
两种心态，两种结局，哪个更值得？答案再明显不过。
日子一天一天过，哭着过也是一天，笑着过也是一天。
既然结局已定，那就别再死磕，折磨自己也折磨身边人。
保持点乐观，说不定还能多赚点时间。
何必呢？
与其浪费最后的日子，不如让自己过得舒服点，轻松点，别让人生的最后一程，活成一场折磨。
02
改变注意力。
有些人，遇到难事就钻牛角尖，盯着问题不放，结果，问题没解决，自己倒是快疯了。
现实就是这样，不如意的事十有八九，谁都逃不过。
你要是把全部精力都放在痛苦上，那痛苦自然会回敬你，让你更难熬。
真正聪明的人懂得分散注意力。
看看剧、刷刷手机，甚至投入工作，都比整天沉浸在负面情绪里强得多。
转移注意力，不是逃避，而是给自己一个喘口气的机会。
世界上比你惨的人多了去了，可他们不照样活得好好的？
有个朋友得了病，整天研究各种治疗方案，恨不得把自己变成医生。
结果，病没治好，反而被焦虑拖垮了。
与其整日愁眉苦脸，不如让自己舒服点，起码还能让余下的日子好过些。
学会适当分心，才能真正赢回一点生活的掌控权。
03
寻找资源和解决方案。
出了问题，光叹气没用，最要紧的是找办法。
人生不顺心是常态，谁都会碰上难关。
可有的人只会抱怨命运不公，一遍遍地诉苦，却不去想怎么解决问题。
这样的状态，除了让自己更焦虑，什么用都没有。
就拿生病来说，如果本地医院治不好，是不是该考虑去更大的医院？手头有没有钱？有没有熟人能帮忙挂专家号？这些才是该琢磨的，而不是坐在家里哭天喊地。
再比如，工作不顺、事业遇挫，那就要想，能不能换个行业，或者找更靠谱的人脉？
别一出事就觉得天塌了，实际上，很多时候是自己站着不动，等着天压下来。
说到底，人生的每个难关，都要靠自己动脑、找资源、想办法去解决。
抱怨不值钱，真正值钱的是行动力。
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