近日
上海铁路公安局心理健康服务队
以“调研问需、讲座赋能、团辅解压”为主线
奔赴徐州、蚌埠、合肥、上海铁路公安处
将组织的关怀融入
一场场“心灵对话”
为队伍注入了“心”力量
激发了“心”动能
民警画压力圈时的
凝眉沉思
团辅游戏中迸发的爽朗笑声
深夜树洞里的匿名倾诉
……
这场“守护行动”
让钢铁警营更加温暖
调研问需
直击痛点，听见“心”声音
座谈会上
大家围绕“基层心理服务难点”
“民警实际诉求”等
心理健康话题展开研讨
服务队对民警代表提出的
普遍性和突出性问题
一一进行回应
民警代表结合自身工作经历和生活实际
坦诚分享着各自的心理健康情况
深挖“家庭矛盾”等痛点
解锁民警心灵密码
着重消除民警
对待心理问题的“病耻感”
为后续服务工作打下基础
讲座赋能
交流互动，点亮“心”技能
《守护心灵绿洲》讲座
融入铁路案例
现场民警感慨
“这方法，值夜班时真能试试”
《蓄力收心 从“心”启航》
心理课程拆解沟通技巧
“原来换个角度，焦虑就消解了”
王宁组长开讲《高压情景情绪管理》
线上直播辐射34个所队
弹幕刷屏
“干货速记中…”
戴冉组长用“压力圈”互动破题
民警画圈自省
“画完才发现，80%的压力来自自我苛责”
以“理论讲解+实践体验”的形式
为民警代表
讲授心理健康知识
助力民警掌握心理调节方法
提升自我认知、自我调节
和自我完善能力
团辅解压
游戏释放，“玩”出“心”花样
在徐州铁路公安处
黏土被捏成奇形怪状
众人举起作品大喊
“压力？早就被揉成泥了！”
在蚌埠铁路公安处
“正话反做”笑翻全场
“我的未来”环节写满战友寄语
青年民警眼眶泛红
“被暖到了”
在合肥铁路公安处
“大风吹”吹散紧绷神经
“同舟共济”靶向解压
民警反馈：“活动轻松~
紧绷情绪真的缓解了”
在上海铁路公安处
“欧卡牌分析”揭开隐秘心绪
民警借“青蛙跳水”卡片
倾诉家庭愧疚
队友轻拍肩膀“兄弟，我懂”
近日要览
审 核：李彤华
值班编辑：常 佳
稿件来源：上海铁路公安局
