发现了没？
近年来，越来越多的人在练「普拉提」。
随手一搜，就有大量的讨论在网络上刷屏，浏览量过亿次！
放眼全球，十个女明星几乎九个都热衷于练普拉提。
韩国顶流女星Lisa在综艺节目上透露过自己保持身材的秘诀：普拉提。
前阵子，美上热搜的“孙仙”孙艺珍。
动静间透出少女般灵动，完全看不出是43岁的人。
她曾经自爆，平日保养是靠练普拉提，已经坚持了10年以上。
节目里，还大方展示过自己高超的技术。
女团成员申智秀，曾因健康问题被迫停止活动：
「坚持做普拉提后，身体不疼痛了。」
普拉提俨然成为众星捧月的宠儿。
它到底是个啥运动？效果真这么神奇吗？
废话不多说，一起来看看——
像我这样的运动小白，曾对普拉提有很多误解：
依赖器械辅助训练，大老远跑健身房，难以坚持； 动作难度高，不敢轻易尝试； 学费贵，动辄成千上万，钱包瑟瑟发抖....
直到跟着魏巍老师学习后，彻底被打脸。
为什么决定尝试普拉提了？
都说生娃后，就基本和美无缘了。
我也不例外。
40岁出头，腰腹赘肉横生、体态臃肿，穿再好看的衣服也白搭。
另一方面，产后骨盆前倾，骨骼变形和各种疼痛找上门，都让我无法忽视。
期间尝试过各种方法，都没得到缓解。
了解到普拉提，能有针对性强化核心肌肉，减脂塑性，矫正体态和缓解疼痛。
正是我迫切想改善的问题。
因为我是初学者，所以选老师时尤为谨慎，生怕交了智商税。
那为什么选择魏巍老师？
当然因为他足够「专业」。
魏巍被誉为“中国版普拉提教父”
手握十多项国际奖项和证书
是国内少数拥有国际双证的健身教练之一
（澳洲体适能高级教练证+高级普拉提指导师证）
魏巍老师钻研普拉提领域超15年，累计帮助百万女性科学健康地收获好身材，重拾年轻态。
就连很多一线明星，比如章子怡、宋慧乔、胡可......都喜欢跟他练习普拉提。
练过的人都赞不绝口
效果看得见▼
由他改良的普拉提，简单方便，效果显著。每天几分钟，不跑不跳不费劲，让你由内而外变紧致、变年轻。
如果你也有中年发福、圆肩驼背、关节疼痛等困扰，那我强烈建议你试试魏巍老师这套普拉提。
现在，我为回馈粉丝一路以来的支持，帮大家成功也争取到了和魏巍老师学习的机会——
风靡全球的普拉提
粉丝价1.1元就可以学习5天
感兴趣的朋友，扫码即可报名
为保证教学质量，名额有限
↓先到先得，手慢无↓
练习后你会发现，魏巍老师在「瘦身塑形」上真的很有一套。
普拉提难不难？
魏巍老师的课，完全不用担心这个问题，只要掌握技巧，跟吃饭喝水一样简单。
而且他会根据学员的身体状况调整，进行更「有效」的训练。
几个简单的动作➕正确的呼吸方式，我这样的0基础小白也能轻松上手。
那么，练普拉提能瘦吗？
其实，肥胖易衰根源在于，年纪增长，身体代谢变慢，气血运行受阻，导致脂肪堆积。
想要提高代谢，关键是燃烧脂肪。
魏巍老师的这套普拉提，将呼吸内调法➕肌肉燃脂法融合起来。
通过正确的呼吸精准发力，收紧核心，有效刺激深层肌肉。
一旦深层肌肉被激活，燃脂效率比传统运动翻三倍。
代谢提高了，一定程度上实现躺着也瘦，多吃不胖。
难怪动作舒缓不激烈，效果却一点不输。
10分钟普拉提=跑步1小时+游泳2000米+瑜伽60分钟
从起初将信将疑，到现在我彻底被普拉提的魅力折服。
一节课下来，身心放松。平时很少出汗的我，几个动作就开始透汗，气血都通畅许多。
当天入睡都快了，一觉睡到天亮。
空闲时间，我就每天在家练20分钟，身上赘肉明显变紧，曲线渐渐显现…
就这样自然而然瘦了十几斤，久违的轻盈感回来了！
体态、曲线也更好看了，完全不会有“变壮”的感觉。
通过普拉提了解到呼吸的重要性，我现在日常都会有意识收紧核心。
坚持做身体越来越健康，产后疼痛，关节酸楚等问题统统消失，感觉全身通畅。
整个人精神面貌完全不一样
宛若新生
看吧，体态轻盈有活力，真的会让你在人群中更亮眼。
不管是女明星还是普通女性，想科学健康变瘦变美，来练普拉提，绝不会后悔。
从现在开始，跟着魏巍老师学习。不限地点、时间，帮助你练出好身材好体态，找回年轻状态。
就在今天，我帮大家争取到了这个史无前例的机会：仅需1.1元即可加入魏巍【普拉提速瘦美体营】
无论你有任何肥胖困扰
或者是对自己的体态不够满意
想要更挺拔、更出众，更健康
都可以来跟魏巍练普拉提
只要1.1元即可学习5天
↓名额有限，先到先得，手慢无↓
说到普拉提，总能联想到瑜伽，两者有什么区别？
接触下来，两者完全不一样的感受。
瑜伽注重身心合一，主要是为了舒缓压力，拉伸、劈叉等动作较多，对身体柔韧性和控制有要求，难度偏高。
瑜伽训练
而普拉提最早作为运动疗法，本身是为「康复➕塑形」而生。
它适合所有年龄段人群学习，训练不容易受伤，更好上手。
所以普拉提对于初学者来说，是一项非常友好的运动。
尤其是有快速瘦身、纠正体态和修复身体损伤需求的朋友。
值得一提的是，魏巍普拉提解决了前往健身房才能锻炼的局限。
无论早或晚，在家还是公园，只要你想，随时随地可以练习，可谓“懒人救星”。
讲到这，相信你已经对普拉提训练蠢蠢欲动。
现在，我为回馈粉丝一路以来的支持，帮大家成功争取到了和魏巍老师学习的机会——
1.1元加入【普拉提速瘦美体营】，即可获得：
一套当下最潮流的科学塑形美体法：
掉秤→细腰美腿翘臀→全身蜕变
魏巍老师【真人出镜】➕【讲解带练】，享受章子怡、宋慧乔等明星同款教学体验
社群服务➕1V1贴心督学，及时答疑纠错，学习更高效！
一个女人最无形的炫富就是，有个好身材！
如果你也想变瘦变美变健康，比同龄人看起来更年轻：
40岁，别人中年发福，你仍身姿曼妙，没有赘肉，一眼望去细腰长腿； 50岁，别人“妈味”十足，你反而越活越年轻优雅，宛如气质女神； 60岁，别人失眠各种小毛病悄然而至，你依旧精力充沛，拥有健康体魄…
来跟魏巍老师学普拉提，不用跑跳、无需器械，坚持练习，缓解肌肉衰老，收获紧致身材——
现在加入 【普拉提 速瘦美体 营】
粉丝价1.1元可以学习5天
↓名额有限，先到先得，手慢无↓
