东胜区今天
扬沙
西北风6-7级
气温零下5℃-2℃
森林火险天气等级4级
新增1处区间测速！包茂高速鄂尔多斯段→
内蒙古自治区公安厅交通管理总队高速公路三支队康巴什大队自2025年3月15日起，启用区间测速设备，对超速行驶的道路交通违法行为进行抓拍取证，区间测速设备位置为G65包茂高速公路124公里至149公里（陕西方向），限速标准为小型客车限速120km/h，除小型客车外其他车辆限速100km/h，且设置有关交通标志，凡在上述路段有超速违法行为的，将依据《中华人民共和国道路交通安全法》等相关法律法规予以处罚。（来源：鄂尔多斯交警）
包银高铁即将与包头站接轨
3月24日，在包银高铁包头昆都仑河大桥施工现场一片繁忙，目前，包银高铁包头端已铺设至DK3+269，标志着小里程端长轨铺设即将完成，具备了与包头站接轨的条件，5月初，包银高铁将全面进入精捣精调阶段，以满足联调联试的要求，包银高铁全线建成通车后，包头到银川的列车最快运行时间将由6个多小时缩短至2个小时，成为内蒙古西部、宁夏等西北地区进京的最快通道。（来源：包头日报）
下周上班时间有变！
就在下周！清明小长假要来了。 清明节假期4月4日（下周五）至4月6日（下周日）放假三天，不调休。假期打算自驾出行的朋友注意啦！2025年清明节小型客车免费通行。
接下来的假期安排
劳动节：
5月1日（周四）
至5日（周一）放假调休
共5天
4月27日（周日）上班
端午节：
5月31日（周六）
至6月2日（周一）放假
共3天
国庆节、中秋节：
10月1日（周三）
至8日（周三）放假调休
共8天
9月28日（周日）
10月11日（周六）上班
（来源：新华社）
鄂尔多斯一景区即将开园，位置→
历经冬日的沉淀与焕新，杭锦旗夜鸣沙旅游区2025年即将正式开园。来这里可以坐上巴吉车开启穿沙越野之旅风声奏响激昂的乐章，可以观看打铁花、火壶飞天凤凰、千人合唱精彩表演，齐聚在星空下共同描绘视听盛宴，还可以解锁超燃沙漠换装体验，随便一拍都是大片，全新上线的60间沙漠星空房，配备全自动天窗，一键开启浩瀚星空，这场有趣的冒险之旅等你来开启。
开园时间：4月1日8:00
景区地址：内蒙古自治区鄂尔多斯市杭锦旗独贵塔拉镇S215（146公里处向西2公里）
景区营业时间：8:00-18:00（来源：暖新闻）
东胜区构建“政企银”三位一体服务体系，48名县处级领导深入包联。“民营企业服务日”“暖城做东·引才入胜”行动成功揽才5270人。与高新区共建科创平台，促成6个意向合作项目。举办经贸活动助力企业签订2.42亿元订单。东胜区成为自治区首个经营主体超11万户的旗县级城市，市场活力爆棚。
为强化与民营企业的直接沟通，东胜区发展和改革委员会面对面听取企业意见、了解企业诉求、解答企业疑惑，构建“亲”“清”新型政商关系。通过全面走访，共收集企业提出的各方面意见、诉求49个，已解决32个，正在积极协调有关部门推动解决的诉求17个，此外，办理完成自治区转办企业诉求3件。
3月25日，2025年全市春季森林草原防灭火综合实战演练在东胜区罕台镇二火壕社举行。据了解，本次演练内容为火场逃生演练、突发小型森林树冠火情处置演练和突发较大森林树冠火情处置演练。
3月20日，鄂尔多斯妇产医院生殖医学中心迎来历史性时刻——首例通过试管婴儿技术成功妊娠的双胞胎宝宝在院内顺利通过早孕期检查，标志着鄂尔多斯辅助生殖技术迈入全新里程碑。
为什么喝无糖茶或咖啡
有防癌效果？
咖啡和茶中含有丰富的多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用，从而降低癌症风险；
咖啡和茶中的多酚类化合物可以调节肠道菌群，从而改善肠道健康，降低癌症风险；
无糖咖啡和茶可能有助于调节血糖水平，减少因高血糖引起的氧化应激和炎症反应，从而降低癌症风险。
该研究强调：喝什么饮料对患癌症的概率和死亡率有很大影响。想要预防癌症，喝无糖茶或咖啡可能是最好的选择。研究支持把喝无糖咖啡或茶当成预防癌症的一种方法。（来源：健康时报）
新的一天加油！
我们总是在担心未知，害怕失去，忧虑结果。我们想着如果这样做会不会更好，那样选择会不会更对。我们在无数个假设和可能中徘徊，却忘了生活本就是一场即兴表演，没有彩排，没有剧本。想太多，只会让我们在犹豫和徘徊中耗尽精力，错失良机。
其实，人生就像一场旅行，沿途的风景才是最重要的。我们不必过于纠结终点的模样，因为那只是一个结果，而过程中的每一步、每一景才是构成我们生命厚度的宝贵财富。
GOOD
MORNING
2025
编 辑 | 任施瑶
校 对 | 任施瑶
审 核 | 田志强 朱少立 高瑞涛
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