昨天（25日）
广东多地最高气温超过30℃
清远连州甚至达到34.4℃
今天广东晴热持续
阳光底下恍如初夏
不过，长袖先别急着收！
北方一股强冷空气正在南下
预计28日（周五）凌晨进入粤北
上午抵达广州
夜间到达南部沿海
气温将上演大跳水
早出晚归的朋友
建议带件外套出门
寒潮来袭冷暖大逆转
近日，我国大部经历了一场轰轰烈烈的大回暖，各地最高气温屡创新高，此次升温过程节奏快、幅度大、持续时间长。这样的气温水平将比常年同期偏高10℃以上，黄淮、江淮、江南北部一带或经历同期少见，甚至破纪录的暖热。
不过这样的温暖并不会持续太久。中央气象台今晨发布寒潮蓝色预警、大风蓝色预警和沙尘暴蓝色预警。即日起至29日，寒潮将影响我国大部地区，新疆北部及中东部大部地区将出现大风降温，北方地区多扬沙或浮尘天气；江淮以南地区有降雨和强对流天气。
气象专家提醒，中东部地区前期气温显著偏高。寒潮到来后，气温将显著下降，起伏剧烈，公众需关注气温对人体健康的影响。
本周广东先晴热后阴冷
在阳光的持续加持下，广东持续天晴干燥，近两天最高气温普遍达到30℃以上。
不过，27日起广东或由现在的干晴转为强对流降温。广东省气象部门预计，27日白天，广东中北部、粤北、珠三角市县有雷阵雨，并伴有强对流天气，广东其余市县有分散雷阵雨。
影响我国北方达到寒潮强度的冷空气，预计在到达广东时强度将减弱为较强冷空气。该股冷空气28日白天开始影响广东，早晨到达粤北，夜间到达广州，29日早晨到达广东沿海。在较强冷空气影响过程中，广东平均气温普遍下降10℃。
具体天气预报
27日
韶关、清远和珠江三角洲西北部市县多云转雷阵雨，局地伴有8级左右雷雨大风、短时强降水等强对流天气，其余市县晴到多云，局部有短时阵雨。最低气温：河源、梅州16～19℃，其余大部分市县19～22℃。
28日
我省大部阴天，有中（雷）雨，局地大雨或暴雨，部分市县伴有8～10级短时大风、短时强降水等强对流天气。最低气温：粤北市县13～16℃，其余大部分市县16～22℃。
29日—30日
我省大部阴天为主，有小到中雨，雨雾天气明显，昼夜温差小。最低气温：粤北市县8～10℃，粤西市县14～16℃，其余大部分市县11～13℃。
春季养生，花来帮忙
广东春季多雨潮湿，温差大
而夏季又酷暑难耐，极易中暑
恰好多数岭南花种
都有祛风除湿清热解毒的功效
下面这几味鲜花食疗
抓紧试试
木棉茯苓老鸭汤
材料：干木棉花10克，茯苓30克，鸭肉500克，葱15克，姜10克，盐少许。
做法：鸭肉洗净焯水沥干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开后转文火再炖两个小时，出锅后加少许盐调味即可。
霸王花粟米排骨汤
材料：霸王花2朵，猪小排200克，甜玉米1根，胡萝卜1根，荸荠3颗，生姜3片，料酒、盐适量。
做法：排骨焯水后沥干，连同其他食材放入砂锅中，加入适量清水及料酒后大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时，加盐调味即可。
菊花猪肝汤
材料：鲜菊花60克，鲜猪肝300克，枸杞子15克，盐少许。
做法：将猪肝洗净切片，放入热油锅中稍煸，加菊花水中煮熟，最后食盐调味。
五花凉茶
材料：鸡蛋花、菊花、槐花、木棉花、葛花各10克，糖适量。
做法：以上食材用水清洗浸泡5分钟，放入锅中武火滚开后改用文火煲煮10分钟，去花加冰糖或蜜糖调味饮用。
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来源 | 大湾区之声、广东天气、广东中医药
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 卓映紫
校对 | 居伟强
