加大！长按复制 836712157 打开支付宝搜索领取 .100%成功！
白天工作，晚上“充电”
青年夜校正以其独特的魅力
成为年轻一代热衷的“新潮流”
天津到底有哪些好玩有趣的夜校
一起来看~
由红十字应急救援救护服务中心面向青年分享应急救护技能，在日常生活中做好自身防护。
⏰时间：3-4月，每周五（节假日除外）19:00-21:00
地点：和平区社会组织孵化中心
价格：免费
短棍是零基础防身学习中最容易上手的技能，拥有简单易学，对体能、力量、柔韧等身体素质要求不高，短期见效、后期发展空间大的特点。
⏰时间：3-4月，每周五18:00-19:20
地点：和平区诚基中心第五大道商业街1115天津圣武道
价格：50元/人/节
巴西柔术是一种缠斗武术，其技术和策略基于对地面打斗的深入研究，是一种可以做到以弱胜强、以小博大的武术，更适合女性训练。
⏰时间：3-4月，每周二、四19:00-21:00每周五19:30-21:00
地点：南开区卫津路卯兔格斗
价格：29.9元/人/节
体育舞蹈具有很强的观赏性和技艺性。它不仅能锻炼身体，提高心肺功能和肌肉力量，还能陶冶情操，消除心理障碍，促进人际交往。
⏰时间：3-4月
拉丁舞每周二19:00-20:30
摩登舞每周四18:00-19:30
地点：南开区游泳跳水馆一楼巨星体育运动中心
价格：29.9元/人/节
通过学习插花艺术，提高学员的艺术审美能力和创造能力，陶冶情操，提升生活品质。该课程讲解花语、花文化、花材分类、花器选择等基础知识。教授不同的插花技巧，如直立式、倾斜式、水平式等，以及如何运用色彩搭配、空间布局等手法，创作出具有个人特色的插花作品。
⏰时间：3-4月每周二18:30-20:00
地点：河北区新大路164号望海楼街昆云里社区
价格：50元/人/节（新学员首节课免费）
八段锦课程是一套基于中国传统健身理念和方法设计的课程，简单、全面、安全、有效，适合各年龄段和各种身体状况的人群。课程包括八个小节，每节大约十分钟，旨在帮助人们提高身体柔韧性、协调性和灵活性，同时增强心肺功能和减少压力。
⏰时间：3-4月每周三18:30-20:00
地点：河北区新大路164号望海楼街昆云里社区
价格：50元/人/节（新学员首节课免费）
此课集热身、训练、体能、力量、平衡与拉伸于一体，综合运用力量为主的功能性体能训练，从而达到提高体能、恢复体力、健壮肌肉的目的。
⏰时间：3月21日、28日、4月4日、11日、18日、25日19:00-20:30
地点：河西区围堤道100号宝钢北方大厦4层
价格：500元/5节/人
剪纸是流传于我国民间的一种艺术形式，有着悠久的历史，它以亲切、朴素、通俗、美观的艺术表现形式，抒发劳动人民的真情实感。河东区非遗项目郝记剪刻纸花第三代传承人、中国民间文艺家协会会员、天津市非物质文化遗产保护协会理事尚老师将为大家带来动漫哪吒形象、脸谱、中国结、大喜福等中国传统文化主题剪纸课程。
⏰时间：3月22日、29日，4月12日、19日、26日
19:00-20:00（每节课内容独立，可重复报名）
地点：河东区大直沽后台二号路二号楼1层
价格：20元/人/节
告别懒惰和拖延
给自己一点时间充充电
悄悄养成自律、健康、快乐的生活状态吧
未完待续...
添加族叔微信好友
获取最新城市动态
平时遇见的各种
新鲜事儿、突发事儿、烦恼事儿
也欢迎大家第一时间告诉我们~
“天津族”整理自掌上天津，感谢掌小津、阿拉蕾的辛勤工作，侵权请告知删除。
对此你怎么看？欢迎评论区留言…
