一、南方大回暖进入巅峰阶段，13级狂风带沙尘突袭北疆
3月25日，南方的大回暖仍在如火如荼地进行，温度不断攀升，尤其是南方部分地区，气温已经突破35度大关，成为了热浪袭来的象征。此时，南方大部分地区在阳光的照耀下逐渐进入了盛夏模式，许多地方的气温已经超过了30度。这一轮回暖的强度不容小觑，预计未来几天，南方的温度将继续攀升，华南、江南甚至黄河流域部分地区都将有可能突破35度，刷新3月历史最高气温记录。
然而，在这场急速升温的过程中，冷空气的到来也逐渐为这一轮回暖画上了句号。3月25日，北极涡旋甩出的低涡在高空悄然携带寒潮前锋进入我国新疆北部。此时，北疆的风力开始迅速增强，尤其是天山风区，普遍刮起了11～13级的狂风，天气状况可谓是非常剧烈。随着寒潮的入侵，北疆、伊犁等地的气温大幅下降，尤其是乌鲁木齐，凌晨时分开始降雪，气温比之前骤降13度，降温幅度之大令人瞠目结舌。
二、强烈寒潮来袭：西北地区开始降温
3月26日，寒潮继续南下，迅速突破黄土高原进入我国，开始率先对北方范围的气温急速的影响。北方的升温似乎没有多久便迎来了极大的反转，气温的过山车式变动让许多人措手不及。随后寒潮在大气波动的叠加和推动下27日起快速南下，从西北到江南的气温将急剧下降，尤其是西北地区东部和江南一带，降温幅度普遍超过15~20度，局部地区甚至可能经历从35度的高温直接跌到个位数的剧烈温差。
此次寒潮带来的强烈降温不止于气温的下降，还伴随着大规模的沙尘暴和强风天气。新疆和内蒙古部分地区的沙尘暴天气加剧，卫星云图可以看到的大范围黄沙飘动，随着急流快速扩散开来。在这些地区，风力普遍达到6级以上，局部风速甚至会达到8-9级，特别是新疆北疆东部的风力更是可达9～10级，甚至12级，给当地带来严重影响。
三、强对流天气与大范围降温：我国多地迎来剧烈天气变化
接下来的一段时间里，随着寒潮不断向南推进，我国大部分地区的气温将面临剧烈震荡，短短几天之内，极端气温的波动将考验着大家的耐性。尤其是华北、黄淮、江淮等地，将在短短几天内经历8～14℃的降温，部分地区降温幅度更是达到16～18℃，局地甚至超过20℃。这一轮降温的幅度如此剧烈，很多地方的气温直接跳跃到冬季，给人一种从夏天直接回到冬天的错乱感。
不过，降温并不只是单纯的温度下降，寒潮带来的风力和强对流天气同样令人关注。随着寒潮南下，预计在3月29日夜间至30日凌晨，最低气温将再次下降，0℃线将深入到华北南部至秦岭一带，给各地带来严寒挑战。同时，降温过程伴随着雷暴、大风、冰雹等强对流天气，特别是江南和华南部分地区，可能会出现暴雨、雷阵雨和短时强降水等极端天气，局部地区更是伴随着雷暴大风，给大家的出行和生活带来了极大的不便。
从当前的环流形势情况来看，这一次倒春寒的强度和范围在3月下旬后期堪称罕见，尤其是西北地区和华北平原，一方面面临气温剧烈下降，另一方面还要应对沙尘暴的影响，能见度低。南方虽然尚未完全进入降温的范围，但随着寒潮的深入，尤其是在3月29日以后，南方的气温也会发生明显下降，华南和江南等地的朋友要做好准备，迎接即将到来的低温天气。
这场从极热到寒冷的温差变化让气候的剧烈震荡和强对流天气愈发频繁。各地的朋友都要注意天气变化，特别是要注意冷暖交替带来的健康风险。随着气温的剧烈波动，大家不仅要关注气温的变化，还要时刻警惕极端天气的影响，出行时保持安全，适时增减衣物，避免被忽如其来的寒冷和风沙影响。
