只补不疏，就容易堵，堵就容易上火啊！
比如河道缺水，现在从上游放水，但河道里有垃圾、河泥，不清理一下，河水就会倒灌，所以当你身体虚，吃补药下去，久虚必瘀，久虚运化差。
自然容易堵，堵就上火，如何解决堵的问题？河道里的泥垃圾先清出去，腾出通道，在身体加些理气、助消化、润燥的药也就是腾出通道。
比如黄芪补气很好，但温燥，吃了就容易口干，所以张锡纯最喜欢搭配知母，他把黄芪升阳比作地气升腾，知母润降比作天气下降，地气与天气相交，雨就下来的，所以口中就生津。
又有人吃了容易流鼻血，那么就可以加上麦冬，脾胃虚寒容易气虚生胀，但麦冬偏凉，那么就可以加陈皮理气化痰，所以补气加理气就能防堵而上火。
又比如阿胶补血很好，以前阿胶都加入黄酒隔水炖，放凉后放到冰箱里，每天用温水兑上一勺，女孩子喝完没那么累及怕冷。黄酒有什么作用？酒可温通，助消化啊。
但现在为了方便，要不就加入红枣、红糖、核桃做成阿胶膏，要不加成粉，直接用开水冲服，结果就上火了。
还有熟地补阴很好，但光吃熟地就像吃一块肥猪肉一样，反胃腹胀上火难消化，那么五花肉加些蒜苗、辣椒，豆豉，就易消化很好吃。所以熟地加上砂仁、陈皮、木香、山楂帮助消化就没事了。
所以补气的六君子汤，加上木香、砂仁，有点湿吃了也不容易上火，补血的四物汤加上川芎走窜助动就不容易长疮。补阴的补阴煎，加上炒谷芽、枳壳就不容易腹胀，都是补中有疏啊。
以上说到中药，请在中医师指导下用药。
