最近被《人民日报》的一句话震慑住了：
“不搭理无端的指责和挑剔、不搭理恶意的中伤和诋毁、不搭理那些，试图拉低你能量的人和不好的事！”
人之所以会一直陷入不快乐的情绪当中，就是因为我们把过多的精力消耗在与自己无关的人和事之上。
生命之中，凡事会让你感到心烦意乱的事，你都可以选择不用在意。
你越是在意这件事，这件事在你心里的份量就越重。
一旦它在你心里的份量超过了它本身的价值。
它就给你造成困扰。
比方说：
你今天早上起来衣服穿反了。
到了单位，有人提醒你，衣服穿反了。
你所要做的就是把衣服调正回来。
而不是纠结于，衣服穿反了，被人看见，有人暗中会笑话你。
因为这件事，导致你一天上班都无精打采。
看见别人窃窃私语，就在担心别人是不是在背后议论你。
但事实上，你身上的事，压根无人在意。
你所感到的困扰，都是你自己的心魔太重。
做人，应要有不搭理一切的底气。
当你具备了不搭理一切的底气时，就会发现生活其实可以过得更简单，更轻松，也更满足。
现实当中，有太多的人就是因为太容易被别人影响，尤其是被一些不重要的人和事干扰，从而导致生活一地鸡毛，鸡飞狗跳。
生活质量的下降无疑会导致烦恼和焦虑，对身心健康产生负面影响。追求简单的生活，保持心灵的清澈，不去理会他人，少管闲事，专注于自己的生活。
正如杨绛先生所说：
“我甘心当个‘零’，人家不把我当个东西，我正好可以把看不起我的人看个透。”
人只有在拥有这份底气的时候，才能真正达到通透的境界。
这一辈子，有很多身外之事，其实大可无需在意。
削减欲望，别指望平凡的一生有多么绚烂，平安健康即为上佳。
把日子删繁就简，缩小圈子，三五知心好友便已足够。
就像郭德纲说的：点塔七层，不如暗处一灯。你结交再多的人，到最后剩的还是自己。
往后余生，愿你我都能遵从自己的心意，有不搭理一切的底气。学会放下那些不必要的负担，轻装上阵，以更为从容的姿态迎接人生的下半场。
