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作者语：
说到脑梗，除了致死，还有致残。
很多人听过“中风吧”，中风偏瘫的人就是脑梗后遗症的人，也是发生脑梗后还健在的患者。
这个疾病比较危险，也不可逆，所以我们才会一而再再而三警惕大家，多多积极学习心血管疾病知识，早点学习，早点学会预防也是不错的。
现在脑梗的发病情况还十分严峻，所以防治疾病是十分有必要的。
世卫组织发布的统计数据显示，全球范围内每6人就有1人罹患脑卒中，每6秒就有1人因脑卒中而离世。全球每年约有1300万人确诊脑梗，我国占了551万例（40%），脑卒中是我国致残率、致死率最高的疾病。
不仅如此，卒中的复发风险更是达到了25%。
脑梗一旦发生会给患者和家人都带来极大的心理负担，大家最为关心的问题莫过于患病后还能活多长时间。这个问题其实没有标准答案，主要取决于脑梗的严重程度。
发生脑梗后，一定要把握好黄金治疗期，尽早进行溶栓、抗凝等治疗，减少脑组织损伤，对提高患者寿命以及生存质量有重要意义。
今天讲的是脑梗后的康复知识。
我的外公就是中风瘫痪的人，他的寿命也活到90多，同龄人当中算是高寿的了。
你说脑梗后寿命会受到影响吗？好好养护的话也没啥影响，主要的生活质量会大打折扣，肯定是不能和正常人一样的，包括后期还需要长期养护，因为越到后面生活越难自理。
不过年轻一些的患者可能恢复情况会好一些，但无论哪种情况，都需要做好养护，脑梗发作后的康复建议，大家不妨学习一下：
1睡眠
无论处于怎么样的身体情况都要好好睡觉，睡觉是调养身体最好的办法，只要睡好了觉，身体的各项功能都会得到恢复，尤其是脑部的滋养，因为充足的睡眠可以让机体得到充分休息，让脑内的代谢废物可及时排出，对心脑血管健康也有益处，成年人每日应该保持有7~9小时的睡眠时间，对脑梗康复期患者十分有帮助。
2饮食保养
饮食上注意均衡营养，可以多一些蛋白质丰富的肉类，比如鱼肉，鸡肉就很不错哦，要注意多吃新鲜的果蔬和全谷物，一些腌制品，熏制品就少吃，也要尽量少吃红肉、加工肉，可将白肉的摄入比例增加，同时可适当吃些坚果。
3定期锻炼
可以根据运动康复师的建议做一些合适自己的理疗康复运动，当然要看患者的实际情况，总之要经常走动，不能长期躺着或者坐着，容易生褥疮。
4心态乐观
心情也是十分重要，如果患者意识已经不清楚，也可以尽量去与其沟通，增加他的交流和社交圈子，也可以观察他的爱好，日常鼓励其继续进行。
5遵医嘱吃药
确诊脑梗后，患者需要长期服用阿司匹林、他汀类药物来稳定斑块、预防血栓生成，这对降低脑梗复发非常重要，无论什么样的情况，都要遵从医生的建议服药，家人可以监督下吃药情况。
脑梗后的康复对病人的生活造成了不小影响，也需要家属付出更多的精力和时间去好好调养，总之，脑梗会给健康带来极大的威胁，甚至会危及生命，但这并不代表患上脑梗就活不长，对此一定要持有正确心态，积极治疗配合生活调理，有很大的希望可以获得长寿。
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