来源：北京晚报微信公众号
近日京城气温不断上升，亮马河畔不少人看到了这样一幕：一位大爷躺在一块板子上，双手划水、匀速前进，在河里显得很放松。网友们看到大爷的“水上漂”视频后更是纷纷点评：“大爷松弛感拉满。”
“我动手能力不错，这块板儿还真有点说头儿。”67岁的隋大爷谈起自制的划水神器，瞬间打开了话匣子。他说，这块板子重大约5公斤，长约1.6米、宽约半米。板子最中间用的是盖房子的保温材料——挤塑板，这种材料不仅结实还防水；挤塑板上下分别绑上泡沫垫，然后用厚胶带缠紧。
“头和腰那部分要特别弄一下。”隋大爷指着板子上的泡沫棉说，躺在板上时要让颈部和头部更舒服，还要把腰部的泡沫垫压下去20厘米，让臀部的位置提高，“这样摩擦力小，也不容易进水。”这样一番操作后，外表看起来很简陋，但实用性很强的划水板就制作完成了。
昨天中午1时，隋大爷来到亮马河南岸，只穿了条短裤和一件马甲，便准备下水。只见他先轻盈地下到水里，然后把划水神器放入水中，找准位置，接着躺到上面就出发了。他沿着亮马河由东向西漂去，表情和身体都特别放松，双手看起来不怎么使劲，但频率很快，整体游速也不慢。
到了岸边有台阶的地方，他先是用手掌握方向，把板子调整到和台阶平行，接着右脚抵住台阶，左脚踩在台阶上，一只手扶着台阶，一只手扶着板子，配合腰腹发力起身，整个过程十分丝滑。“今天天气暖和，状态也不错，游得挺快。”上岸后隋大爷兴奋地表示。岸边的几位市民看到隋大爷的泳姿和划水神器后，纷纷鼓掌叫好，有几位外国友人好奇地拿起手机拍摄。
谈及为什么采用这种方式游泳，隋大爷解释说，自己身高一米八，年轻时就是个运动达人。退休以后，隋大爷一直想找一个既能锻炼身体又能坚持下去的活动，想来想去，他决定自己动手做一块游泳的板子。
从去年4月开始，隋大爷就带着自己的划水神器闯荡亮马河。“天冷时我就在身上裹上保鲜膜，套一件隔水的衣服，戴着长手套，脚上穿雨鞋。”将近一年的时间，隋大爷已经有了自己的运动节奏和规律。
“大家看我这样好玩，但还是要注意安全，危险的运动千万要提高警惕。”隋大爷呼吁更多年轻人多锻炼、多运动，参加有意思的活动，但一定要保证安全、量力而行。
北京晚报 实习记者 孟雅檀
