缅媒报道,缅甸宣传部发布了炎热天气预警,指出当前缅甸的紫外线辐射已达到橙色级别(第二高级别),指数为6至7。

宣传部表示,今年三月比去年三月更热的原因主要是紫外线辐射强度较高。在三月第二周期间,紫外线指数甚至接近最高级别的红色。


宣传部警告,高紫外线辐射对人体健康有严重危害,包括:在紫外线指数高的时期,如果暴露在阳光下,可能会导致皮肤灼伤和肤色变黑。同样,长时间暴露在阳光下会导致皮肤过早老化、免疫力下降、白内障、皮肤癌等健康问题。因此,在白天高温时段,应避免直接暴露在阳光下,不要在阳光下工作。

此外,宣传部还发布公告,要求公众特别遵守卫生部指导的防暑措施。

防暑措施可能包括:

一、避免高温时段外出:尽量在早晨或傍晚进行户外活动。

二、做好防晒措施:使用防晒霜、戴帽子、穿长袖衣物等。

三、保持水分摄入:多喝水,避免脱水。

四、注意室内通风:使用风扇或空调降低室内温度。

五、关注身体状态:如出现头晕、乏力等中暑症状,及时休息并就医。

这一预警提醒公众重视高温天气对健康的影响,并采取有效措施保护自己,尤其是在紫外线辐射强烈的时期。

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