昨天下午
北京比广东还热
热到破纪录！
北京海淀的气温
直接“卷”成了全国（并列）第一
不仅刷新了当地3月最高气温纪录
更是在之后成功冲上30℃
成为海淀自1959年有完整观测以来
首次在3月超30℃
也是最早30℃日期纪录
这热乎程度
连广东朋友看了都直呼“震惊”
不少网友表示：
这才3月，却开始有了季节错乱感
此次升温过程节奏快、幅度大、持续时间长
目前各地气温已经是明显偏高的状态
预计到26日前
全国各地暖热程度还将继续升级
气温连创新高
北方创新高多集中在23日—25日
南方稍有滞后，多在25日—26日
广东也在升温队列中
22日14时
广东大部气温都在25℃以上
恍如初夏
@广东天气预计
23日—25日
广东省大部晴到多云
天气干燥
气温继续上升
部分市县最高可达30℃以上
具体预报
24日
全省大部晴间多云，大部分市县早晚有轻雾。最低气温：粤北、粤东北部和珠江三角洲北部市县11～15℃，其余市县15～19℃。
25日
全省大部晴转多云，大部分市县早晚有轻雾或雾。早晨最低气温：中北部市县15～17℃，其余市县17～21℃。
近期天气节奏变化快
建议大家可以先把短袖翻出来
但同时厚衣服也先别收
下周短袖、棉袄都用得上
从中医角度说
春天是人体容易春困
脾胃虚弱、身体湿气大的季节
祛湿食谱广仔已安排好
春砂仁陈皮瘦肉汤
原料：春砂仁5克，陈皮1克，瘦肉50克。
做法：食材下锅，加约3碗水，大火烧开后转小火，20分钟后调味即可。
功效：醒脾调胃。
砂仁鲫鱼汤
原料：鲫鱼1条，砂仁5克，姜片3片。
做法：砂仁打碎，鲫鱼去内脏洗净，下锅煎至两面金黄；另取锅，加入适量清水，放入鲫鱼和姜片，大火烧开后撇沫转小火；煲30分钟后，加入砂仁稍煮5分钟，加盐调味即可。
功效：健脾祛湿。
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来源 | 南方+客户端、广东中医药、广东天气
整合 | “广东发布”编辑部
编辑 | 张源
校对 | 王睿
