导语：“双春闰月，莫乱上坟”，今年清明节不一般，清明节哪些人不上坟
“梨花风起正清明，游子寻春半出城。”当仲春的暖阳唤醒大地，万物复苏之际，中华民族最重要的传统节日之一——清明节悄然来临。
当然清明节，不仅融合了节气文化与人文情怀的节日，他既是踏青赏春的良辰，亦是慎终追远的时刻。
而2025年的清明节尤为特殊，因农历闰六月的存在，民间流传着“双春闰月，莫乱上坟”的古老传统。所以在这一特殊年份的清明祭祀中，今年清明节何人不能去上坟呢？我来回答：
今年清明节不一般：
清明假祭祖的意义：
对于清明节的起源，这可追溯至周代的寒食节与上巳节，正如《岁时百问》所言：
“万物生长此时，皆清洁而明净，故谓之清明。”
意思是说，人们在这一天既沐浴春光，亦通过祭扫仪式与祖先对话，所以也形成了清明节的主要特点。当然清明节上坟还是有以下说法的：
①上坟是一种家族的传承。
而墓碑上的铭文、族谱中的记载，都是家族的集体记忆链。比如说：徽州祠堂中：“千年之冢不动一抔，千丁之族未尝散处”，也是有些慎终追远的文化精神。
②今年是双春闰月年的清明。
2025年，有特殊历法现象：“双春年”，也正是如此，今年也形成384天的超长农历年。
双春兼闰月的形成是因为，阳历一年365天，而阴历是354天，这11天的差距过三年便是一个月，所以，每三年就逢一个闰年以调整阳历、阴历的日差。
正是如此今年清明节也是不一般的，特别是今年清明节在三月，这也有着“二月清明挂在后，三月清明挂在前”的说法。
今年清明节什么人不适宜上坟呢？
第一，已经外嫁女性。
俗语中有“女儿上坟，娘家无人”的俗谚。
意思是说，在古时候由于父权社会结构下，女性的地位也是非常底下的，其中《仪礼·丧服》明确规定“妇人不二斩”，即女性只能为夫家服丧。所以来说，在古时候已经嫁出去的女儿，是不能可以去上坟的。
当然进入现在社会以后，这种说法已经过时了。
①，进入现代社会以后，由于“双女户”“独生女”普遍存在，如果女儿不上坟的话，那么这样的上坟祭祖传承就断层了。
②，随着女权意识觉醒，女儿上坟也是非常正常的，特别是一些女性已经顶半边天了。
③，从法律保障上来说，《民法典》第1127条明确女儿享有平等继承权，所以现在上坟也是女儿的事情。
第二，情绪抑郁者是不能去上坟的。
现代心理学，也经过研究证实，清明时节抑郁症复发率较平日升高12%，所以一些情绪不好的人，还是不上坟为好。当然这包括以下三类人。
①丧亲未满三年者。
按照传统的说法，传统文化中的“守孝三年”的说法，其实这也是创伤修复的心理缓冲期，所以这类人是不能去上坟的。
②重大变故经历者。
在古时候，古人“心丧”制度，而古人通过抄经、植树等替代仪式表达哀思。当然进入现代社会以后也是如此，因此一些经历重大的变故的人，也是不能去上坟的。
③抑郁症患者不适宜去上坟。
而根据科学的说法，一些精神抑郁的人，还是不上坟为好，这样可以避免情绪刺激。
第三，一些特殊的群体还是不上坟为好。
①孕妇。
按照传统的的说法，孕妇怀着胎儿去上坟也是不好的，但是从实际上来说，这也是规避山路湿滑、烟熏火燎等风险的。
② 幼儿。
《育婴家秘》这样说：
“小儿神气未定……”
意思是说，小孩子尚且情绪不稳定，如果去上坟的话，这样会被祭品误食、或者爆竹惊吓等意外，因此还是不上坟为好。
③年迈的老人。
古书《养老奉亲书》记载：
“春时调和，量其寒温！”
意思是说，年迈的老人身子骨已经不如从前了，所以此时如果上坟，自然也是不好的。
写在最后：
通过上述来说，我们站在双春闰月的特殊节点回望，其实清明祭祖早已超越简单的民俗活动，成为中华文明赓续的精神密码。
而从《朱子家礼》的祭祀规范，到当代“鲜花换纸钱”的文明倡导，变的是形式，但是不变的则是一种“追养继孝”的文化精神，所以今年上坟还是有一些说法的。
