春天来了，万物复苏，孩子也开始享受各种新鲜水果。但是，对于有鼻炎的孩子来说，有些水果可能会让他们的症状加重。
今天，邀请到宏韵中医儿科专家李恩庆。为大家详细解说哪些水果在春天要少吃。大家可以先点赞转发关注，以免用时找不到了！
首先草莓排第一名。它酸甜可口，深受孩子喜爱，但却是鼻炎孩子的“隐形杀手”。
草莓性寒，容易导致体内湿气加重。且鼻炎孩子大多体质偏虚寒，脾胃功能较弱，吃多了草莓容易导致体内湿气积聚。
湿气一多，鼻黏膜就容易肿胀，鼻塞、流鼻涕。尤其是春天，湿气本来就重，再吃寒性水果，无疑是雪上加霜。
其次，西瓜也是春天要少吃的。西瓜虽清甜多汁，且是消暑佳品，但对鼻炎孩子来说，西瓜并不适合多吃。
因为它同样是寒性水果。寒性水果容易伤阳气，阳气不足的孩子，抵抗力会下降，鼻炎症状也会更加顽固。
加上西瓜水分多，吃多了容易生湿，湿气在体内滞留，进而影响肺气宣发，导致鼻塞、流涕等问题加重。
最后，香蕉也要谨慎食用。许多家长认为香蕉是“健康”的水果，但它也是鼻炎孩子需要警惕的食物之一。
香蕉性寒，寒湿内蕴会导致气机不畅，对脾胃虚寒的孩子来说，过多食用会加重体内寒湿。
此外，香蕉的黏腻性质也容易助湿生痰，痰湿侵袭鼻窍，鼻炎症状就会更加严重。
那鼻炎孩子应该吃什么？
从中医角度来说，鼻炎孩子适合吃一些性温、健脾化湿的水果，比如苹果、桂圆、桃子等。这些水果既能补充营养，又不会加重体内湿气
李恩庆主任还提醒，在饮食上，能多吃一些健脾益气的食物，如山药、南瓜、小米等，帮孩子调理体质，从根上改善鼻炎问题
总之，春天是鼻炎孩子需要特别关注的季节，合理选择水果，才能让孩子健康度过这个季节。
希望这篇文章能帮助更多家长了解中医饮食调理的重要性，让孩子远离鼻炎的困扰！大家记得点赞、关注、转发
中医调理是一个循序渐进的过程，需要根据孩子的具体情况灵活调整，孩子症状严重或持续不减，应及时就医。
