棕色羊毛钻饰刺绣大衣
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均来自 迪奥二零二五夏季男装系列
拍摄毕业电影是李昀锐初次接触表演，眼前的所有事物都很新奇，每天的工作充满了新鲜感。那时的他沉浸在少年热血中，一心想把这个新鲜的挑战完成，却没想过一个非科班演员的未来会如何曲折展开。十年过去，他仍然怀抱挑战新鲜事物的期待：“感到自己的责任更重了，‘红’意味着角色和作品被更多人看见，有了更多选择，那我就得对得起这些信任。”
从十八岁到二十八岁，青春在反复尝试和坚定奋斗中燃烧，这应当是个扬眉吐气的励志故事，但在李昀锐的表达里，叙述几乎都是平静温和的，鲜少出现波动。
乳白色西服套装 Ami
白色皮鞋 Comme des Garçons
当被问及在“十年”这个节点上衡量一路的得失，他依旧平静：“我进入行业后在一点点学习、成长，这是一个逐步向好的趋势，所以不会过多纠结自己随之失去了什么。可能这个过程里确实失去了一些东西，但我觉得不该让这些顾虑影响当下的心情，我只会努力珍惜自己已经得到的那部分。”
专注当下
李昀锐刚过了一个忙碌热闹的年，全家都到剧组陪他。“这是最近令我很温暖的瞬间。”他说起话来笑眼弯弯，脸上没有高强度工作连轴转的疲态，依旧清爽干净。《九重紫》的爆火带来前所未有的声量和热度，几乎每天的时间都被精确切割、填充各种工作，李昀锐承认自己在心态和体力分配上都发生了一些变化，“一方面要保证完成质量，每个工作都有我喜欢的地方，更多的我会享受这种忙碌。一方面也要寻找一些让自己保持斗志、好状态的方式。”
黑白色立领夹克 Jacquemus
白色衬衫 Maison Margiela
前不久完成两个时装周的活动，米兰和巴黎都留下了李昀锐独特的风采。提到看秀时粉丝们的热烈反馈，他有些害羞：“谢谢大家的喜欢，也谢谢品牌对我的照顾。面对那么多闪光灯和尖叫我倒不会紧张，还是集中精力让自己做好准备，享受每一次和大家的见面。”
这是李昀锐第一次来巴黎。飞机落地前，他对这座城市的印象就是浪漫，与之相关的一切都充满浪漫气息。“这次大秀的沉浸式戏剧主题很吸引我。没有真正来之前，我也很期待看看巴黎标志性的建筑，感受这座城市的艺术氛围。”
尽管这个阶段非常忙碌，李昀锐的整体状态还是很轻盈，这和他的努力调节密不可分。“其实就是在很多小事中让自己适应节奏，比如在行程的间隙我会尽量补充睡眠，保证休息质量。再在休息好的基础上去健身房做一些基础的体能锻炼，让自己精力充沛，气色好一些。”他会摒弃掉与工作无关的杂念，让心态更专注当下，“当我专注于某件具体的事，其他细枝末节就不会让我分心，做事的效率也更高。而且忙归忙，每次工作去到新的城市我都很开心，像是一次‘短途旅行’，品尝不同的美食，看到富有特色的美景，也是人生的丰富体验。”
米色羊毛钻饰刺绣大衣
棕色科技面料上衣
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均来自 迪奥二零二五夏季男装系列
作为演员，需要有敏锐的观察和共情力，即便置身快节奏的生活，李昀锐还是保持着自身的敏锐，也会关注环境的变化和身边人的特点，比如每个人说话的方式、性格和喜好。
“真正打动我的是当时当下的情绪和感受，很多开心的情绪我都很愿意记录下来。”此外，他也试图在观察中感知更细微的情绪，为自己的表演汲取营养，“我觉得每个人都有自己独特的魅力和闪光点，总有我能学习的地方。表演就是从生活中的人事物里学习，我对很多事物和情感的感知几乎都来源于我的生活，我也希望能不断丰富这些感受，为创作提供不竭的源泉。”
未来辽阔
有了更多关注，机会也变多了，但李昀锐并不认为这意味着自己直接从“被挑选”跨到“去挑选”。“其实我觉得被挑选和去挑选都不是绝对的，更多的是在双方互相选择、信任、尊重的基础上，再找到合适的契机合作。我会更谨慎地去看剧本、人物，还有制作班底。”
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均来自 迪奥二零二五夏季男装系列
除了《九重紫》，这个冬天李昀锐还有《致 1999 年的自己》和观众见面，加上当前正在拍摄的作品，可以发现他的角色图谱宽阔，题材没有限定在某个单一的类型里。对此，他也认真表示：“我不会局限于题材和角色，也不是什么流行就去选择什么，而是更希望探索每个人物背后的力量，能否打动我，以及我是否有信心能成为‘他’。”
在接触表演的第十年，李昀锐积累了一些感触和经验，也愈发意识到自己的渺小，这种渺小不是自轻，而是出于对表演的敬畏。他回忆道：“如果说最初决定演戏是凭本能喜欢，现在更多是敬畏。就像登山，越往上走越发现自己的渺小。这个过程里，吸引我努力靠近的那些东西也没有随着时间流逝而消退，反倒还成为我一直坚定的目标，鼓励我不断前进。”
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过程当然不平顺，非科班出身的演员总会遇到一些“非科班的困扰”，李昀锐不避讳谈这些，而是很坦诚地面对。每次遇到问题，他都先思考根源是什么，然后想办法解决。“在我心里，表演是先理解再表现，如果不能去真正理解这个人物，那是肯定演不好的。”无论如何，他都要把人物的内核吃透，“另外如果有机会，我也很愿意跟导演、制作人或合作演员相互讨论和沟通，不是自己钻牛角尖，还是要多学习多了解，克服困难。”
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这些年陆续演了很多角色，类型各不相同，不过在他看来，没有什么影响“最”大的角色，因为演过的每个角色在不同的时期都有着重要的意义和影响，代表着一路走来的脚印。在这个行业内，李昀锐最坚定的安全感源自自身的不断强大，包括因为好作品而收获粉丝和观众的支持。
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至于焦虑的情绪，他也很坦诚：“人多多少少都会存在焦虑，这些不安可能源自对自己的怀疑，是否能做到满意的程度，作品会不会被大家认可。但我遇到困难还是会先调整心态，积极面对，在情绪面前我更属于积极向上的那一种，会通过运动的方式来消化负面情绪。”他总是用积极的笑容面对世界，也由此步入更加广阔的未来，“人生很长，世界更大，就是应该去反复尝试和探索一切新鲜的、有趣的事。”
《时装男士》对话李昀锐
Q：粉丝都夸你的生命力旺盛，擅长运动，你本人对“生命力”是怎么看待的？自己对事物的探索和尝试是一直都那么积极吗，如果有不积极的时候会怎样去调整？
A：生命力是一种积极的生活态度。我觉得肯定不会一直对所有事情一直很积极，很多事情都有两面性，但我会经常告诉自己遇到事情都要用积极的态度去面对，对于我而言，我有时候会给自己设置一种比试的场景，和不积极的自己比拼较量，让自己保持努力进步的状态，不陷入低气压里。
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Q：《九重紫》热播时，你在很多采访里都聊过宋墨，包括他和你本人之间的差别，如何靠表演去靠近，现在回看，通过他的人生故事，你获得了哪些思考和启迪？
A：在他身上我学习到了坚定和开阔，正如宋墨说的一样，“逐鹿者见兔，要忍，逐鹿者见山，要开阔”。
Q：作为公众人物，不得不牺牲掉大部分个人的时间和情绪，面对误解和非议，也要有强大的承受力，你一般会在什么场合下彻底放松自己、表达最真实的情绪呢？而对负面情绪的消化，一般会通过什么方式？
A：不光是演员，普通人很多时候也很难做到被每一个人理解，有时候坚定走自己的路，用结果来回答质疑，比解释更有效。我在休息和健身的时候往往能让自己处于一个很放松的状态中，面对负面情绪我通常会通过把情绪转化成汗水流掉的方式。
Q：你觉得自己是个对生活和工作有掌控感和执行力的人吗？会不会有拖延症？
A：哈哈被发现了！休息的时候会有好多想干的事情，一时间不知道先完成哪一个比较好，这种难以抉择的心情可能会导致最后一天下来想完成的没有完成。后来我尝试把大目标拆解，比如每天就只做一两件事，完成后奖励自己吃好吃的，效率反而更高。
