谁都不愿亲人走得太早，尤其是那些突然离世的，连句告别都没留下，活生生的人，说没就没了，叫人揪心。
仔细看看，早走的人，很多都有共性。
想活得长点，别拿命开玩笑。
身体是自己的，日子是家人的，守住健康，才有更多日子相聚，别等到痛哭流涕时才明白这个道理。
01
亏待自己的身体。
有些人，一辈子省吃俭用，能不花的就不花，吃饭能凑合就凑合，活得比苦行僧还清苦。
家里明明不缺钱，退休金够花，甚至存款也不少，但就是舍不得给自己改善生活，天天白粥配咸菜，或者一碗清水面糊弄一顿，活得跟在受罪一样。
节俭没错，可再怎么省，身体是不能亏待的。
长期营养不良，免疫力下降，病一场，身体就垮了。
到时候，看病住院的钱，比你省下的那些饭钱贵得多，最后不但没享到福，反而搭进去更多。
人这一辈子，钱是赚来用的，不是攒着给医院的。
吃穿可以简单，但最基本的营养不能省。
别等到生病了，才想起后悔，健康才是最大的本钱，钱再多，命没了，也是白搭。
02
长期生活压力大，生活不幸福的人。
有些人年纪不大，看着却比同龄人老十几岁，不是天生如此，而是被生活的重担压得喘不过气。
经济压力大、家庭不幸福，天天焦虑操心，身体被拖垮，心态也跟着崩溃。
认识一个熟人，才五十出头，看起来像六十多。
她丈夫游手好闲，没工作没收入，家里所有的经济负担全落在她身上。
为了养家、供孩子买房，她拼命赚钱，日复一日地操劳，结果人没熬出头，身体先垮了。
整天愁眉苦脸，脾气越来越暴躁，连笑都笑不出来。
长期活在压力里，身心都受折磨，不仅让自己衰老得快，寿命也会被消耗。
日子再难，也不能只为别人活，想办法减轻负担，留点余力给自己，别让人生最后变成一场苦熬。
03
对健康，根本没有任何投入的亲人。
现实里，大多数人工作忙，没空锻炼，这可以理解。
但有些人，不是没时间，而是完全不在乎，天天大鱼大肉，零食当饭吃，能坐着绝不站着，熬夜成习惯，身体在烂自己都不管。
过年聚餐，见一个亲戚，胖得像个球，还在猛吃油炸食品，看着就替她的身体捏把汗。
看她那张浮肿的脸，肚子上的游泳圈，不用检查都知道，脂肪肝、三高估计都来了。
有人说，世界上有喝可乐活到九十的，那是命硬，咱别拿个例当幸运符。
大多数人没这个运气，长期糟蹋身体，迟早得为自己的放纵买单。
健康这事，年轻时不当回事，等哪天倒下了，再后悔就晚了。
少吃点垃 圾食品，多动几下，不是为了活得久，而是为了不被病痛折腾得太惨。
身体是自己的，糟蹋容易，修复可难，别等报应来了才明白。
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