现实中，很多人家里东西堆成山，最后不过是落灰的杂物；朋友一大堆，真有事能伸手帮忙的没几个。
人到了一定年纪，该学会收心，少操闲心，少留破烂，少掺和乱七八糟的人情世故。
太多的物质，是负担；太多的社交，是消耗。
日子要富足，不是靠堆满房间，而是靠心里踏实。
聪明人看透了这些，丢掉不必要的，让自己活得自在点。
01
饮食上，简单点。
人这一生，嘴巴是爽了，身体却遭罪。
大鱼大肉、山珍海味吃得痛快，殊不知油盐糖下得猛，早晚三高找上门。
好吃的东西，多半都是健康杀手，糖尿病、高血脂，都是这么养出来的。
见过不少人，退休了就讲究吃补品，顿顿大补汤，餐餐红烧肉，结果，胃口是养刁了，身体却越补越糟。
说到底，饮食最该讲究的是均衡，而不是铺张。
古人就讲究饮食的适度与均衡，他们深知“过犹不及”的道理。
而在当今社会，各种名贵的食材层出不穷，但这些真的就对健康有益吗？
其实不然，都不如简单的荤素搭配来得实在。
退休之后，饮食上低配，才是真的高配。
别让嘴巴的满足，变成身体的负担，少点油腻，多点健康，这才是长久之计。
02
物质上低配，精神上高配。
人到了一定年纪，最该学的不是如何享受，而是如何克制。
退休后，收入有限，花钱却是无底洞，医疗费、护理费，哪个不是大头？
如果不懂节制，钱花得再多，最后还是捉襟见肘。
看看那些真正活得明白的人，哪一个是靠奢侈品堆出来的？
大富豪芒格，几十年住老房子，出门坐经济舱，生活简单却活得自在。
相反，那些退休了还一味追求物质享受的，最后不是穷得叮当响，就是病倒在床，悔不当初。
真正的高级，不是物质上的堆砌，而是精神上的丰盈。
钱，花在该花的地方，日子才过得踏实。
活明白了，低配物质，高配人生，才是最聪明的活法。
03
人际交往上，要低配。
年轻时，谁不是人来人往，忙着打点关系，逢年过节请客吃饭，生怕自己少了哪条人脉。
但人一退休，戏就散了，过去围着你转的，都渐渐没影了。
我家那位老邻居，以前逢年过节家里总是热热闹闹，谁升职了、谁有事求他，全都围着他转。
他也乐得应酬，觉得自己“人缘好”。
可一到退休，瞬间清净，饭桌上的人走了大半。
他自己也说：“没了利用价值，关系自然淡了。”
这就是现实。
年轻时，交际是为了资源，到了年纪，就该做减法。
那些曾经一起吃吃喝喝的人，真有几个能一直陪着你？最后留下的，无非是家人和几位真心朋友。
别为了所谓的“朋友多”，把自己搞得精疲力尽。
年纪大了，最重要的是养好身体，陪伴重要的人，至于那些过客，走就走吧，不必勉强。
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